Sabtu, 24 Maret 2012
TIPS MENGECILKAN PERUT
1. Perbanyak konsumsi air putih. Akan lebih baik bila anda menuruti anjuran konsumsi air 8 gelas sehari. Terlalu sedikit atau banyak juga kurang baik.
2. Hindari makan nasi, mie, gula dan coklat secara berlebih.
3. Tingkatkan konsumsi protein, terutama protein nabati pada sayuran.
4. olahraga secara teratur. Bisa dengan jogging di pagi hari atau latihan push up. Kalau tidak punya akses berolahraga di luar ruangan meamakai treadmil juga bisa jadi pilihan.
5. Konsumsi makanan yang kaya serat. Pada buah-buahan seperti pepaya, nanas, alpukat hijau, belimbing, leci, buah naga, dll. Padasayur-sayuran seperti bayam, kangkung, Daun Pepaya, Jamur, Tomat, Kacang Panjang, dll.
Yang saya sebutkan di atas adalah bermacam tips mengecilkan perut yang saya rangkum berdasarkan apa yang saya baca dan simpulkan dari berbagai sumber di internet. Semoga bisa membantu untuk mengatasi masalah perut buncit yang anda alami. Dan bagi yang punya tips lainnya, saya sangat terbuka untuk menerima masukan asal sumbernya valid. Terima kasih.
TIPS MENGECILKAN BERAT BADAN
Jika menurunkan berat badan menjadi target Anda saat ini, coba baca
artikel ini. Kami buatkan 31 cara sederhana bersantap sehat setiap hari
dalam sebulan, yaitu :
1. MULAILAH HARI Anda dengan segelas jus Anggur agar tingkat trigliserida menurun. Trigliserida sering diasosiasikan dengan masalah penyakit jantung.
2. HINDARI OLAHAN makanan yang mengandung lebih dari lima bahan. Semakin banyak bahan yang digunakan, maka proses mengolahnya semakin lama.
3. AMBIL SEDIKIT saja makanan favorit Anda. Ini cara yang sangat jitu untuk menghindarkan diri tergantung pada camilan tersebut.
4. JANGAN MENGUPAS kulit buah tertentu, seperti apel, misalnya. Dengan mengupasnya, kita bisa kehilangan 25 persen vitamin, mineral, dan serat yang dikandungnya.
5. JAUHKAN WADAH permen di ruang lain, jauh dari tempat Anda biasa “mangkal”. Penelitian menunjukkan, dengan berjalan untuk mengambil permen, sebenarnya Anda hanya menyantap setengah dari permen itu. Belum lagi kalau Anda tidak jadi menyantapnya karena malas bergerak untuk mengambilnya.
6. KONSUMSI LEBIH banyak protein jika ingin menurunkan berat badan dengan stabil. Jangan lupa sumber protein non-hewani seperti kacang, tofu, sereal wholegrain, dan kacang buncis. Protein dapat menambah kinerja tubuh sehingga lebih banyak membakar lemak.
7. SIMPAN DAN SAJIKAN semangka pada suhu ruangan. Nutrisinya akan meningkat sebanyak 40 persen. Menurut ahli, kondisi ini dimungkinkan karena terjadi proses pematangan.
8. JANGAN MEMBUANG sayur yang bagian daunnya berwarna hijau gelap, seperti pada bayam atau pak coy. Justru bagian ini paling bernutrisi.
9. ADUK SALAD dengan dressing berbahan dasar cuka, agar kenyang lebih lama.
10. GANTIKAN SOUR CREAM/krim asam dengan yoghurt rendah lemak saat menyajikan kentang panggang atau kroket. Yoghurt rendah lemak ini baik juga digunakan sebagai pengganti mentega pada mashed potatoes.
11. MINUMLAH AIR hangat dengan jus lemon pada pagi hari. Ini seperti mini-detox yang membantu pencernaan dan membersihkan liver Anda.
12. COBALAH MENYANTAP 20 - 30 bahan makanan yang berbeda untuk memperoleh nutrisi maksimal dan manfaat antioksidannya.
13. GANTI SANTAN pada masakan bersantan dengan susu skim evaporated. Kalau ingin tetap ada Aroma kelapanya, tambahkan saja sedikit esens kelapa.
14. BAIK SEKALI kalau Anda sering-sering mengonsumsi buncis. Anda bisa menambahkannya pada saus bolognaise. Atau, sajikan buncis dengan saus celupan yang dibuat dari blenderan Bawang putih, campurkan minyak zaitun, dan jus lemon sebagai bahan celupan. Bisa juga menambahkannya pada salad.
15. SEBAGAI CAMILAN, lebih baik menyantap sayuran panggang/rebus ketimbang mengunyah sekaleng keripik kentang.
16. JANGAN BERLEBIHAN mengonsumsi produk berlabel low fat atau low carb (karbohidrat rendah). Seringkali produk semacam ini kandungannya tak jauh beda dengan versi aslinya.
17. JANGAN MENCOBA semua menu makanan saat ada jamuan buffet. Cukup pilih satu atau dua jenis yang paling Anda suka, lalu lanjutkan dengan salad.
18. GUNAKAN MINYAK canola atau minya Zaitun sebaga olesan pada baking pan dan hidangan, panggangan atau penggorengan. Ini lebih sehat ketimbang mentega atau minyak goreng biasa.
19. JANGAN LAPISI wajan Anda dengan minyak. Tapi campurkan dua sendok makan minyak pada daging, baru masukkan ke wajan panas.
20. MINUMLAH JUS sayur segar setiap pagi. Cobalah wortel, seledri, bayam kecil, timun, selada air atau lobak. Campurkan dengan jus Apel sebagai pemanis.
21. SAAT MUSIM mangga, manfaatkanlah. Menyantap 1 buah mangga sudah 100 persen mencukupi kebutuhan betakaroten dan vitamin C. Termasuk sejumlah vitamin E, serat, dan mineral seperti besi, kalsium, magnesium, seng, potasium dan asam folik.
22. GUNAKAN PERALATAN dan mangkuk yang berukuran kecil. Penelitian menunjukkan, kita cenderung makan lebih banyak jika peralatan makan dan piringnya juga berukuran besar.
23. MASAKLAH MASAKAN Anda dengan bawang putih. Satu siung saja dapat membantu menurunkan kolesterol hingga sembilan persen.
24. TETAPLAH GUNAKAN ukuran normal suatu produk. Saat ada promosi, kita cenderung memiliki ukuran family atau ekonomis yang lebih besar dan lebih murah. Kita lupa setiap masih ada sisa makanan, kita cenderung menyantapnya lagi. Tentu jumlahnya lebih banyak dari ukuran biasa.
25. TAK APA menangis. Apalagi jika menangis saat mengupas bawang merah untuk dimasak. Umbi ini memiliki tingkat fitokemikal pelawan kanker yang sangat tinggi.
26. INGIN MENGUDAP? Cobalah yoghurt low fat, cracker wholemeal bersama keju low fat, buah, atau kacang kering.
27. SISAKAN TIGA suap setiap kali Anda makan. Setiap suap mengandung 105 kilojoule (kj). Jadi, sekali makan Anda memotong hingga 315 kj. Artinya bisa mencapai 945 kj per hari!
28. GUNAKAN REMPAH dan bumbu yang segar. Di dalamnya terkandung antioksidan dan bisa memperkaya rasa tanpa tambahan lemak.
29. NIKMATI KOPI dalam ukuran sedang. Penelitian menunjukkan, kopi dapat menurunkan risiko penyakit diabetes, jantung, dan liver.
30. PERHATIKAN KEBIASAAN Anda yang suka menghabiskan makanan Si Kecil atau bahkan menjilati sendok saat memasak. Semua asupan tadi terhitung, lho.
31. ANDA TERBIASA menambah mentega pada sayuran, atau saus krim untuk ikan dan ayam? Cobalah menambahkan jus lemon sebagai gantinya. Dijamin tanpa lemak!
Sumber : Kompas
1. MULAILAH HARI Anda dengan segelas jus Anggur agar tingkat trigliserida menurun. Trigliserida sering diasosiasikan dengan masalah penyakit jantung.
2. HINDARI OLAHAN makanan yang mengandung lebih dari lima bahan. Semakin banyak bahan yang digunakan, maka proses mengolahnya semakin lama.
3. AMBIL SEDIKIT saja makanan favorit Anda. Ini cara yang sangat jitu untuk menghindarkan diri tergantung pada camilan tersebut.
4. JANGAN MENGUPAS kulit buah tertentu, seperti apel, misalnya. Dengan mengupasnya, kita bisa kehilangan 25 persen vitamin, mineral, dan serat yang dikandungnya.
5. JAUHKAN WADAH permen di ruang lain, jauh dari tempat Anda biasa “mangkal”. Penelitian menunjukkan, dengan berjalan untuk mengambil permen, sebenarnya Anda hanya menyantap setengah dari permen itu. Belum lagi kalau Anda tidak jadi menyantapnya karena malas bergerak untuk mengambilnya.
6. KONSUMSI LEBIH banyak protein jika ingin menurunkan berat badan dengan stabil. Jangan lupa sumber protein non-hewani seperti kacang, tofu, sereal wholegrain, dan kacang buncis. Protein dapat menambah kinerja tubuh sehingga lebih banyak membakar lemak.
7. SIMPAN DAN SAJIKAN semangka pada suhu ruangan. Nutrisinya akan meningkat sebanyak 40 persen. Menurut ahli, kondisi ini dimungkinkan karena terjadi proses pematangan.
8. JANGAN MEMBUANG sayur yang bagian daunnya berwarna hijau gelap, seperti pada bayam atau pak coy. Justru bagian ini paling bernutrisi.
9. ADUK SALAD dengan dressing berbahan dasar cuka, agar kenyang lebih lama.
10. GANTIKAN SOUR CREAM/krim asam dengan yoghurt rendah lemak saat menyajikan kentang panggang atau kroket. Yoghurt rendah lemak ini baik juga digunakan sebagai pengganti mentega pada mashed potatoes.
11. MINUMLAH AIR hangat dengan jus lemon pada pagi hari. Ini seperti mini-detox yang membantu pencernaan dan membersihkan liver Anda.
12. COBALAH MENYANTAP 20 - 30 bahan makanan yang berbeda untuk memperoleh nutrisi maksimal dan manfaat antioksidannya.
13. GANTI SANTAN pada masakan bersantan dengan susu skim evaporated. Kalau ingin tetap ada Aroma kelapanya, tambahkan saja sedikit esens kelapa.
14. BAIK SEKALI kalau Anda sering-sering mengonsumsi buncis. Anda bisa menambahkannya pada saus bolognaise. Atau, sajikan buncis dengan saus celupan yang dibuat dari blenderan Bawang putih, campurkan minyak zaitun, dan jus lemon sebagai bahan celupan. Bisa juga menambahkannya pada salad.
15. SEBAGAI CAMILAN, lebih baik menyantap sayuran panggang/rebus ketimbang mengunyah sekaleng keripik kentang.
16. JANGAN BERLEBIHAN mengonsumsi produk berlabel low fat atau low carb (karbohidrat rendah). Seringkali produk semacam ini kandungannya tak jauh beda dengan versi aslinya.
17. JANGAN MENCOBA semua menu makanan saat ada jamuan buffet. Cukup pilih satu atau dua jenis yang paling Anda suka, lalu lanjutkan dengan salad.
18. GUNAKAN MINYAK canola atau minya Zaitun sebaga olesan pada baking pan dan hidangan, panggangan atau penggorengan. Ini lebih sehat ketimbang mentega atau minyak goreng biasa.
19. JANGAN LAPISI wajan Anda dengan minyak. Tapi campurkan dua sendok makan minyak pada daging, baru masukkan ke wajan panas.
20. MINUMLAH JUS sayur segar setiap pagi. Cobalah wortel, seledri, bayam kecil, timun, selada air atau lobak. Campurkan dengan jus Apel sebagai pemanis.
21. SAAT MUSIM mangga, manfaatkanlah. Menyantap 1 buah mangga sudah 100 persen mencukupi kebutuhan betakaroten dan vitamin C. Termasuk sejumlah vitamin E, serat, dan mineral seperti besi, kalsium, magnesium, seng, potasium dan asam folik.
22. GUNAKAN PERALATAN dan mangkuk yang berukuran kecil. Penelitian menunjukkan, kita cenderung makan lebih banyak jika peralatan makan dan piringnya juga berukuran besar.
23. MASAKLAH MASAKAN Anda dengan bawang putih. Satu siung saja dapat membantu menurunkan kolesterol hingga sembilan persen.
24. TETAPLAH GUNAKAN ukuran normal suatu produk. Saat ada promosi, kita cenderung memiliki ukuran family atau ekonomis yang lebih besar dan lebih murah. Kita lupa setiap masih ada sisa makanan, kita cenderung menyantapnya lagi. Tentu jumlahnya lebih banyak dari ukuran biasa.
25. TAK APA menangis. Apalagi jika menangis saat mengupas bawang merah untuk dimasak. Umbi ini memiliki tingkat fitokemikal pelawan kanker yang sangat tinggi.
26. INGIN MENGUDAP? Cobalah yoghurt low fat, cracker wholemeal bersama keju low fat, buah, atau kacang kering.
27. SISAKAN TIGA suap setiap kali Anda makan. Setiap suap mengandung 105 kilojoule (kj). Jadi, sekali makan Anda memotong hingga 315 kj. Artinya bisa mencapai 945 kj per hari!
28. GUNAKAN REMPAH dan bumbu yang segar. Di dalamnya terkandung antioksidan dan bisa memperkaya rasa tanpa tambahan lemak.
29. NIKMATI KOPI dalam ukuran sedang. Penelitian menunjukkan, kopi dapat menurunkan risiko penyakit diabetes, jantung, dan liver.
30. PERHATIKAN KEBIASAAN Anda yang suka menghabiskan makanan Si Kecil atau bahkan menjilati sendok saat memasak. Semua asupan tadi terhitung, lho.
31. ANDA TERBIASA menambah mentega pada sayuran, atau saus krim untuk ikan dan ayam? Cobalah menambahkan jus lemon sebagai gantinya. Dijamin tanpa lemak!
Sumber : Kompas
TIPS MERAWAT MATA
- Jangan menggosok atau mengucek mata terlalu kuat terutama bila ada benda asing yang masuk ke mata.
- Diet seimbang, termasuk buah-buah berwarna kuning sampai jingga, sayuran dan sumber protein, karbohidrat, dan lemak yang cukup.
- Tidak menyentuh mata dengan tangan yang kotor atau belum dicuci bersih dengan sabun.
- Terapkan kebiasaan menonton TV yang benar, seperti: Jarak yang ideal 2.5 – 3 meter di depan TV, Bila ruang menonton gelap agar lampu dinyalakan, usahakan ruang dalam keadaan terang, Setelah menonton TV selama 30 – 60 menit, istirahatkan mata dengan memejamkan sejenak atau melihat jauh.
- Lakukan latihan rutin gerakan bola mata setiap hari untuk melatih otot – otot penggerak mata dan daya akomodasi mata, seperti: Pusatkan pandangan mata ke jarak dekat dan jauh secara bergantian beberapa kali, Gerakkan bola mata secara perlahan ke atas, bawah, kiri, kanan beberapa kali berlawanan
- Diet seimbang, termasuk buah-buah berwarna kuning sampai jingga, sayuran dan sumber protein, karbohidrat, dan lemak yang cukup atau ada acara praktis dengan mengkonsumsi teratur food supplement khusus untuk kesehatan mata seperti BIO VISION. BIO VISION mengandung anti oksidant seperti ekstrak bilberry, betacaroten, yang dibutuhkan untuk kesehatan mata. Periksalah kesehatan mata secara berkala ke dokter mata atau sesuai anjuran dokter Anda
- Terapkan kebiasaan membaca yang benar, seperti: Membaca sebaiknya pada posisi duduk yang relaks, Sumber cahaya sebaiknya dari arah belakang atau samping, tidak dari arah depan, Atur jarak mata dengan bacaan kurang lebih 30-40 cm, Jangan membaca terus menerus, sesekali istirahatkan mata dengan memejamkannya sejenak atau melihat jauh.
TIPS MERAWAT TUBUH
Jeruk nipis, buah ini berbentuk bulat kecil yang rasanya masam dan
biasa di pakai untuk masakan atau campuran minuman. Si kecil ini
ternyata banyak manfaatnya untuk kecantikan dan perawatan tubuh Anda.
Campuran air jeruk nipis dan kapur sirih bisa menghilangkan bau keringat Anda. Jika rambut Anda berminyak, bersahabatlah dengan jeruk nipis, karena dengan campuran air hangat dan air jeruk nipis dapat mengusir ketombe, menghaluskan rambut dan menjadikan rambut tidak cepat kotor. Selain dari itu jeruk nipis juga bisa di gunakan untuk manicure, yaitu dengan menggosokan air jeruk nipis pada kuku maka kuku akan terlihat cemerlang.
Untuk memutihkan, menghaluskan dan mencegah jerawat gunakan jeruk nipis pada wajah Anda, yaitu dengan mengoleskan potongan jeruk nipis pada wajah Anda terutama di daerah hidung dan pipi.
Campuran air jeruk nipis dan kapur sirih bisa menghilangkan bau keringat Anda. Jika rambut Anda berminyak, bersahabatlah dengan jeruk nipis, karena dengan campuran air hangat dan air jeruk nipis dapat mengusir ketombe, menghaluskan rambut dan menjadikan rambut tidak cepat kotor. Selain dari itu jeruk nipis juga bisa di gunakan untuk manicure, yaitu dengan menggosokan air jeruk nipis pada kuku maka kuku akan terlihat cemerlang.
Untuk memutihkan, menghaluskan dan mencegah jerawat gunakan jeruk nipis pada wajah Anda, yaitu dengan mengoleskan potongan jeruk nipis pada wajah Anda terutama di daerah hidung dan pipi.
TIPS MERAWAT RAMBUT
1. BERSIHKAN RAMBUT SECARA TERATUR
Agar kebersihan rambut dan kulit kepala terjaga, usahakan minimal membersihkan rambut anak dua hari sekali. Sebaiknya, aktivitas mencuci rambut bagi anak tidak terlalu lama. Satu atau dua menit pun cukup. Setelah itu, dibilas hingga bersih. Kebersihan rambut bisa membantu lancarnya sirkulasi darah pada kulit kepala. Rambut yang bersih juga membantu mengurangi stres dan membantu jaringan metabolisme agar tetap tumbuh dan berkembang secara normal. Kutu rambut pun tidak diberi kesempatan untuk hidup. Rambut wangi, bersih, dan segar.
Sedangkan pada bayi, keramas dapat dilakukan satu atau dua kali seminggu. Ingat, rambut bayi tidak terlalu kotor, selain tidak mengeluarkan banyak keringat. Rambut bayi juga tidak selebat rambut orang dewasa. Seminggu sekali bersihkan kulit kepalanya menggunakan baby oil lalu segera keramas.
2. PILIH SAMPO YANG TEPAT
Disarankan membeli sampo berkualitas baik yang mampu menghilangkan minyak, sisik kepala, dan membuat rambut si kecil jadi lebih lemas, gampang disisir, serta tidak mudah kusut. Ada banyak sampo pilihan buat anak. Sedangkan untuk bayi, pilihlah yang bahan aktifnya tidak mengiritasi mata dan tidak memicu alergi.
3 PILAH-PILIH SISIR
Gunakan sisir yang bergigi renggang atau sikat rambut yang tidak tajam. Sisiri rambut anak secara lembut. Bila tidak, salah-salah cara rambut si kecil malah rusak dan rontok. Jadikan acara menyisiri rambut ini sebagai ajang untuk menunjukkan kasih sayang dan menjalin kedekatan.
Kesehatan rambut erat kaitannya dengan pemilihan sisir yang tepat. Sisir yang kurang baik akan mudah menyebabkan rambut rusak atau rontok. Hindari membeli sisir berbahan nilon karena berisiko menyebabkan rambut mudah patah. Meskipun terlihat gaya, sisir berbahan metal juga dapat merusak rambut. Jangan lupa, bersihkan sikat dari sisa rambut yang tersangkut. Cuci dengan air hangat hingga bersih. Untuk bayi, gunakan selalu sisir bayi yang lembut.
4. GUNTING RAMBUT
Guntinglah rambut secara teratur. Selain untuk menjaga penampilan, rambut yang pendek juga memudahkan orangtua menjaga kebersihan rambut. Memotong rambut juga berguna agar ujung-ujung rambut tetap sehat, tidak bercabang, mudah patah, atau kering. Bahkan untuk bayi, orangtua bisa menggunduli anak dalam beberapa waktu tertentu. Selain rambut dan kulit kepala bayi mudah dibersihkan, rambut yang baru akan tumbuh lebih lebat dan hitam.
5. KONSUMSI MAKANAN BERGIZI
Rambut sehat memerlukan asupan nutrisi yang baik. Kurangnya asupan protein dan vitamin dapat membuat rambut rontok, kusam, kemerahan, berketombe, dan akhirnya rontok. Ingat, vitamin dan zat gizi berperan dalam menunjang kekuatan dan kesehatan rambut. Vitamin B kompleks, misalnya, jika asupannya kurang dapat menyebabkan rambut kusam, juga tumbuh suburnya ketombe. Sedangkan vitamin C dapat menjaga kekuatan akar rambut. Ingat akar rambut berperan dalam kesehatan rambut secara keseluruhan. Lewat akarlah, semua zat gizi diserap dan disalurkan ke rambut. Kurangnya zat besi juga berisiko menimbulkan kerontokan rambut. Zat belerang juga berperan dalam memberikan kilau pada rambut. Kandungan zat gizi ini dapat ditemukan pada ikan, telur, dan lain-lain. Sedangkan lemak berperan dalam menjaga kekuatan rambut, disamping kilau rambut.
Untuk bayi, sangat dianjurkan mengonsumsi ASI secara eksklusif. Ini karena ASI kaya kandungan gizi, tidak dapat tertandingi oleh susu formula atau nutrisi lainnya.
6. IKAT RAMBUT SAAT BEROLAHRAGA
Olahraga sangat baik untuk kesehatan. Namun, aktivitas itu juga berpotensi merusak rambut. Jika rambut anak panjang, ikatlah dan jepit ke atas. Pastikan rambut itu tidak menghalangi gerakan dan pandangan anak. Penggunaan ikat kepala atau bando juga bisa menjadi solusi. Selain tampil lebih gaya, rambut anak pun lebih terjaga. Bila menggunakan penutup kepala atau bandana, pilihlah yang cepat menyerap keringat sehingga tidak menumpuk di kulit kepala. Ingat, endapan keringat yang mengering dapat merusak akar rambut.
7. JAUHI SINAR MATAHARI
Terik matahari dapat merusak rambut. Itulah mengapa, saat bepergian di tengah terik matahari, usahakan memakai topi atau payung. Usahakan rambut terlindungi dari sinar matahari.
8. KENAKAN PENUTUP SAAT BERENANG
Saat berenang, kenakan penutup rambut setelah membasahi rambut seluruhnya. Selesai berenang cuci rambut untuk menghilangkan klorin yang menempel pada rambut. Jika mungkin kenakan kondisioner tanpa bilas sebelum Anda masuk ke kolam.
9. HATI-HATI SAAT MENGERINGKAN
Mengeringkan dengan handuk bisa jadi penyebab kerusakan rambut. Menggosok rambut basah dengan handuk membuat helai-helai rambut kusut dan mudah terjerat pada benang-benang di handuk, sehingga tertarik dan mudah putus, rusak pada kutikula, dan ujung rambut terbelah. Jadi, tepuk-tepuk saja rambut basah dengan handuk, lalu diurut sesuai arah pertumbuhan rambut. Memang cara ini agak makan waktu, tetapi berharga untuk rambut anak.
sumber :
Saeful Imam.
Agar kebersihan rambut dan kulit kepala terjaga, usahakan minimal membersihkan rambut anak dua hari sekali. Sebaiknya, aktivitas mencuci rambut bagi anak tidak terlalu lama. Satu atau dua menit pun cukup. Setelah itu, dibilas hingga bersih. Kebersihan rambut bisa membantu lancarnya sirkulasi darah pada kulit kepala. Rambut yang bersih juga membantu mengurangi stres dan membantu jaringan metabolisme agar tetap tumbuh dan berkembang secara normal. Kutu rambut pun tidak diberi kesempatan untuk hidup. Rambut wangi, bersih, dan segar.
Sedangkan pada bayi, keramas dapat dilakukan satu atau dua kali seminggu. Ingat, rambut bayi tidak terlalu kotor, selain tidak mengeluarkan banyak keringat. Rambut bayi juga tidak selebat rambut orang dewasa. Seminggu sekali bersihkan kulit kepalanya menggunakan baby oil lalu segera keramas.
2. PILIH SAMPO YANG TEPAT
Disarankan membeli sampo berkualitas baik yang mampu menghilangkan minyak, sisik kepala, dan membuat rambut si kecil jadi lebih lemas, gampang disisir, serta tidak mudah kusut. Ada banyak sampo pilihan buat anak. Sedangkan untuk bayi, pilihlah yang bahan aktifnya tidak mengiritasi mata dan tidak memicu alergi.
3 PILAH-PILIH SISIR
Gunakan sisir yang bergigi renggang atau sikat rambut yang tidak tajam. Sisiri rambut anak secara lembut. Bila tidak, salah-salah cara rambut si kecil malah rusak dan rontok. Jadikan acara menyisiri rambut ini sebagai ajang untuk menunjukkan kasih sayang dan menjalin kedekatan.
Kesehatan rambut erat kaitannya dengan pemilihan sisir yang tepat. Sisir yang kurang baik akan mudah menyebabkan rambut rusak atau rontok. Hindari membeli sisir berbahan nilon karena berisiko menyebabkan rambut mudah patah. Meskipun terlihat gaya, sisir berbahan metal juga dapat merusak rambut. Jangan lupa, bersihkan sikat dari sisa rambut yang tersangkut. Cuci dengan air hangat hingga bersih. Untuk bayi, gunakan selalu sisir bayi yang lembut.
4. GUNTING RAMBUT
Guntinglah rambut secara teratur. Selain untuk menjaga penampilan, rambut yang pendek juga memudahkan orangtua menjaga kebersihan rambut. Memotong rambut juga berguna agar ujung-ujung rambut tetap sehat, tidak bercabang, mudah patah, atau kering. Bahkan untuk bayi, orangtua bisa menggunduli anak dalam beberapa waktu tertentu. Selain rambut dan kulit kepala bayi mudah dibersihkan, rambut yang baru akan tumbuh lebih lebat dan hitam.
5. KONSUMSI MAKANAN BERGIZI
Rambut sehat memerlukan asupan nutrisi yang baik. Kurangnya asupan protein dan vitamin dapat membuat rambut rontok, kusam, kemerahan, berketombe, dan akhirnya rontok. Ingat, vitamin dan zat gizi berperan dalam menunjang kekuatan dan kesehatan rambut. Vitamin B kompleks, misalnya, jika asupannya kurang dapat menyebabkan rambut kusam, juga tumbuh suburnya ketombe. Sedangkan vitamin C dapat menjaga kekuatan akar rambut. Ingat akar rambut berperan dalam kesehatan rambut secara keseluruhan. Lewat akarlah, semua zat gizi diserap dan disalurkan ke rambut. Kurangnya zat besi juga berisiko menimbulkan kerontokan rambut. Zat belerang juga berperan dalam memberikan kilau pada rambut. Kandungan zat gizi ini dapat ditemukan pada ikan, telur, dan lain-lain. Sedangkan lemak berperan dalam menjaga kekuatan rambut, disamping kilau rambut.
Untuk bayi, sangat dianjurkan mengonsumsi ASI secara eksklusif. Ini karena ASI kaya kandungan gizi, tidak dapat tertandingi oleh susu formula atau nutrisi lainnya.
6. IKAT RAMBUT SAAT BEROLAHRAGA
Olahraga sangat baik untuk kesehatan. Namun, aktivitas itu juga berpotensi merusak rambut. Jika rambut anak panjang, ikatlah dan jepit ke atas. Pastikan rambut itu tidak menghalangi gerakan dan pandangan anak. Penggunaan ikat kepala atau bando juga bisa menjadi solusi. Selain tampil lebih gaya, rambut anak pun lebih terjaga. Bila menggunakan penutup kepala atau bandana, pilihlah yang cepat menyerap keringat sehingga tidak menumpuk di kulit kepala. Ingat, endapan keringat yang mengering dapat merusak akar rambut.
7. JAUHI SINAR MATAHARI
Terik matahari dapat merusak rambut. Itulah mengapa, saat bepergian di tengah terik matahari, usahakan memakai topi atau payung. Usahakan rambut terlindungi dari sinar matahari.
8. KENAKAN PENUTUP SAAT BERENANG
Saat berenang, kenakan penutup rambut setelah membasahi rambut seluruhnya. Selesai berenang cuci rambut untuk menghilangkan klorin yang menempel pada rambut. Jika mungkin kenakan kondisioner tanpa bilas sebelum Anda masuk ke kolam.
9. HATI-HATI SAAT MENGERINGKAN
Mengeringkan dengan handuk bisa jadi penyebab kerusakan rambut. Menggosok rambut basah dengan handuk membuat helai-helai rambut kusut dan mudah terjerat pada benang-benang di handuk, sehingga tertarik dan mudah putus, rusak pada kutikula, dan ujung rambut terbelah. Jadi, tepuk-tepuk saja rambut basah dengan handuk, lalu diurut sesuai arah pertumbuhan rambut. Memang cara ini agak makan waktu, tetapi berharga untuk rambut anak.
sumber :
Saeful Imam.
RESEP JUS SEGAR BUGAR
Selain sop buah segar, es telerdan es krimharus nyoba resep jus buah berikut ini, pastinya bikin hari-hari segar dan ceria dan banyak manfaatnya.
Bahan Jus buah Segar:
* 100 g stroberi
* 2 sdm es krim stroberi
* 2 sdm sirop stroberi
Bahan Kuning:
* 100 g mangga harum manis
* 100 ml air jeruk manis
* 2 sdm sari jeruk bubuk
* 3 sdm es krim vanila
Bahan Hijau:
* 200 ml avokad
* 1 sdm gula pasir
* 1 tetes esen pandan
Cara Membuat Jus Buah segar:
1. Membuat jus merah: Campur semua bahan, masukkan ke dalam blender haluskan. Tuangkan ke dalam gelas berkaki atau gelas yang menarik.
2. Membuat jus kuning: Campur semua bahan, haluskan dalam blender, tuang di atas jus merah.
3. Membuat jus hijau: Campur semua bahan dan haluskan dalam blender, tuang di atas jus kuning.
4. Simpan dalam lemari es selama 2 jam.
5. Sajikan dingin dan hias dengan daun mint dan buah-buahan.
Untuk 3 porsi
Bahan Jus buah Segar:
* 100 g stroberi
* 2 sdm es krim stroberi
* 2 sdm sirop stroberi
Bahan Kuning:
* 100 g mangga harum manis
* 100 ml air jeruk manis
* 2 sdm sari jeruk bubuk
* 3 sdm es krim vanila
Bahan Hijau:
* 200 ml avokad
* 1 sdm gula pasir
* 1 tetes esen pandan
Cara Membuat Jus Buah segar:
1. Membuat jus merah: Campur semua bahan, masukkan ke dalam blender haluskan. Tuangkan ke dalam gelas berkaki atau gelas yang menarik.
2. Membuat jus kuning: Campur semua bahan, haluskan dalam blender, tuang di atas jus merah.
3. Membuat jus hijau: Campur semua bahan dan haluskan dalam blender, tuang di atas jus kuning.
4. Simpan dalam lemari es selama 2 jam.
5. Sajikan dingin dan hias dengan daun mint dan buah-buahan.
Untuk 3 porsi
RESEP PUDING BUAH
Bahan A:
- Agar-agar merah 1 bks
- Buah Leci 1 kalenng, ditiriskan dan air lecinya untuk campuran puding nanti.
- Air 200 ml
- Gula pasir 150 gr
- Vanila bubuk 1 sendok teh
Bahan B:
- Agar-agar warna putih 2 bungkus
- Susu cair 600 ml
- Susu cair 600 ml
- Gula pasir 150 gr
- Selai stroberi 2 sdm
- Apel Malang 100 gr
- Pepaya 100 gr
- Pisang Ambon 1 buah
- Air jeruk nipis 1 sdm
- Selai stroberi 2 sdm
- Apel Malang 100 gr
- Pepaya 100 gr
- Pisang Ambon 1 buah
- Air jeruk nipis 1 sdm
Cara Membuatnya:
- Loyang disiapkan untuk puding yang bentuk cincin berukuran 2 liter, lalu dibasahi dengan air.
- Bahan A: agar-agar dicampur dengan air buah leci, air, gula pasir, dan vanila bubuk, kemudian aduk rata sampai mendidih dan angkat.
- Buah leci disusun diatas loyang lalu adonan agar-agar tadi dituangkan diatasnya secara perlahan-lahan dan diamkan hingga mengeras.
- Bahan B: buah apel, pepaya dan pisang ambon dihaluskan sambil ditambahkan jeruk nipis, aduk rata. Campur agar-agar putih dengan susu cair dan selai stroberi, aduk rata, masak hingga mendidih, tambahkan jus buah, aduk rata, angkat dan tuangkan ke dalam loyang, hilangkan uap panasnya dan simpan dalam lemari pendingin.
- Dan siap untuk disajikan dalam keadaan dingin.
RESEP CAKE TAPE KEJU KISMIS
Bahan :
250 gr margarin
150 gr gula pasir
6 kuning telur
160 gr tepung terigu protein sedang
20 gr tepung maizena
300 gr tape, dihaluskan dengan 150 ml santan dari ¼ butir kelapa )yang kedua kali santannya diganti susu cair. rasanya lebih lembut. enakkk!!)
5 putih telur, dikocok mengembang
75 gr fruit mix (aku pake keju parut sekitar 100gr sama kismis secukupnya, ya mungkin 25 gr)
Cara membuat :
Panaskan oven 180 ° C.
Kocok margarin dan gula sampai lembut. Tambahkan kuning telur satu per satu bergantian dengan campuran tepung terigu dan maizena sambil terus dikocok.
Tambahkan sisa tepung. Aduk rata. Tuang campuran tape sambil diaduk rata. Tambahkan fruit mix (aku : tambahkan sebagian kismis dan keju parut). Aduk hingga menyebar.
Tambahkan putih telur sedikit demi sedikit sambil diaduk ringan-ringan.
Tuang di loyang ukuran 22 cm yang telah dioles margarin dan dialasi kertas.
lalu taburi sisa keju dan kismis. Oven dengan api bawah, suhu 180 ° C.
250 gr margarin
150 gr gula pasir
6 kuning telur
160 gr tepung terigu protein sedang
20 gr tepung maizena
300 gr tape, dihaluskan dengan 150 ml santan dari ¼ butir kelapa )yang kedua kali santannya diganti susu cair. rasanya lebih lembut. enakkk!!)
5 putih telur, dikocok mengembang
75 gr fruit mix (aku pake keju parut sekitar 100gr sama kismis secukupnya, ya mungkin 25 gr)
Cara membuat :
Panaskan oven 180 ° C.
Kocok margarin dan gula sampai lembut. Tambahkan kuning telur satu per satu bergantian dengan campuran tepung terigu dan maizena sambil terus dikocok.
Tambahkan sisa tepung. Aduk rata. Tuang campuran tape sambil diaduk rata. Tambahkan fruit mix (aku : tambahkan sebagian kismis dan keju parut). Aduk hingga menyebar.
Tambahkan putih telur sedikit demi sedikit sambil diaduk ringan-ringan.
Tuang di loyang ukuran 22 cm yang telah dioles margarin dan dialasi kertas.
lalu taburi sisa keju dan kismis. Oven dengan api bawah, suhu 180 ° C.
RESEP CAPCAY
1 buah wortel, iris tipis melintang
50 gr kapri
50 gr buncis, potong melintang
50 gr jagung muda/utri
10 tangkai caisim
100 gr bunga kol
50 gr jamur kuping, rendam dalam air panas, tiriskan
2 batang sosis, potong2
3 buah bakso sapi, iris
3 buah bakso ikan, iris
10 butir telur puyuh, rebus, kupas
2 batang bawang daun, potong 3 cm
1 sdt merica bubuk
2 cm jahe, memarkan
50 ml air
1 sdm saus tiram
1 sdt minyak ikan
1 sdt gula pasir
garam secukupnya
1 sdm maizena, larutkan dalam sedikit air
1 buah tomat merah matang, potong2
4 siung bawang putih
4 siung bawang merah
4 sdm minyak sayur untuk menumis
Cara membuat capcay :
1. Pisahkan sayur mudah layu dengan sulit layu, potong2, cuci, tiriskan
2. Tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum
3. Masukan tomat, jahe, bakso, sosis, dan telur, aduk
4. Masukan air dan sayur sulit layu, aduk di atas api kecil sapai 1/2 layu
5. Masukan suas tiram, minyak ikan, gula pasir, merica, dan garam, aduk rata
6. Tambahkan sayur mudah layu dan bawang daun, aduk sampai layu
7. Tuangi larutan maizena, aduk cepat
8. Angkat,
RESEP AYAM PANGGANG BUMBU RUJAK
Gurihnya rasa daging ayam panggang memang mantap!!!! Nah sebagai
alternatif cara memanggang, Anda bisa menyiapkan piggan tahan panas yang
diolesi margarin atau minyak goreng terlebih dahulu. Atur ayam, siram
dengan bumbu, lalu panggang dalam oven hingga bumbu agak mengering.
Resep Bahan Ayam Panggang Bumbu Rujak :
Resep Bahan Ayam Panggang Bumbu Rujak :
- 1 ekor ayam kampung muda, belah 4
- 2 lembar daun jeruk
- 1 ruas ibu jari jahe, memarkan
- 1 batang serai, memarkan
- 10 buah cabai merah buang bijinya, haluskan
- 500 ml santan encer dari 1 butir kelapa parut
- 300 ml santan kental dari 1 butir kelapa parut
- 1 sendok makan gula merah sisir
- 3 sendok makan minyak goreng
- garam halus secukupnya
- 8 butir bawang merah
- 4 siung bawang putih
- 5 butir kemiri sangrai
- garam halus secukupnya
- Panggang ayam di atas bara arang atau oven hingga kesat. Angkat, lalu sedikit memarkan.
- Panaskan minyak goreng, tumis bumbu halus, daun jeruk, jahe, dan serai hingga harum. Masukkan cabai merah, aduk.
- Tuang santan encer, aduk rata. Setelah mendidih, masukkan ayam, aduk dan masak hingga ayam matang dan cukup lunak. Tambahkan santan kental, masukkan garam dan gula merah, masak hingga bumbu meresap.
- Siapkan bara arang, panggang ayam sambil dibolak-balik dan diberi bumbu hingga bumbu agak mengering.
CERPEN DI MENIT KE 45
“Hha..hha..hha..” terdengar
suara desahan nafas dari mulut Lukas yang sedang ngos-ngosan berlari
dalam rangka pengambilan nilai lari estafet. Pukul 09:35 WIB cuaca lagi
berada pada titik terbaik, sinar matahari bagaikan jarum-jarum yang
menghujani tubuh, langit yang begitu menyilaukan seperti bidadari ingin
turun dari singgasananya untuk melihat bumi. Saat semuanya mengambil
posisi untuk lari, Lukas bersiap mengambil ancang-ancang dan segera
melihat jam tangannya. Itulah kebiasaan yang selalu dilakukan Lukas
setiap ingin melakukan sesuatu, bukannya iy Mr. Perfect atau Mr. On Time
tapi, hanya elergi dengan menit ke 45 karena pada menit itulah selalu
terjadi hal yang aneh dalam hidupnya.
09:40 WIB, “bersedia….siiaap…yaa” seketika semua pelari pertama berlari
bersamaan. Semua perempuan bersorak menyemangati teman-temannya yang
sedang berlari demi sebuah nilai dan tibalah saat dimana tongkat estafet
akan diberikan pada Lukas yang bersiap sambil melihat jamnya itu. Tepat
pada pukul 09:43 WIB Lukas menerima tongkat itu dan berlari secepat
mungkin untuk mencapai garis finis sebelum menit ke 45 namun, beberapa
saat sebelum menggapai garis finis tiba-tiba 09:45 WIB “bruk..” tanpa
sadar tongkat estafet terlepas dari tangan Lukas. “yah..yah..yah…
akhirnya menit ke 45 tak menghalangiku tuk menjadi sang juara, akhirnya
^_^…” kesenangan terpancar dari mulut Lukas. 09:50 WIB, “baiklah ankku
sekalian, yang jadi juaranya adalah kelompoknya Lukas..” “hore..” lukas
yang menyelan perkataan pak guru. “tapi..tapi, karena saat mencapai
finis tanpa memegang tongkat jadi, kalian dianggap tak memasuki finis”.
“yah…” dengan bersamaan teman lkas berteriak. “makan tuh menit ke 45 mu
yang bikin sial itu Luk”. “huff… iy..iy.. nh gue ambil celaka-celaka
skalian dengan percikan-percikannya yang mengenai kalian, Puass…???”
kata Lukas yang sedikit emosi.
08:10 petang, Lukas lagi
asyik-asyiknya telponan dengan dengan seorang gadis yang menarik hatinya
yang dipanggilnya Ipe. Ditengah malam yang berselimutkan kegelapan, di
tirai langit yang berhiaskan bintang-bintang, dan diantara jendela
mungil Lukas larut dalam pembicaraan namun, “tiiit..tiiit..tiiit..tiiit”
sambungan telepon terputus, seperti biasanya, pada menit ke 45
panggilan akan terputus jadi, bagi mereka berdua itu adalah hal yang
lumrah. Tanpa canggung Lukas kembali menelpon sampai menit ke 45
berikutnya tiba.
07:13 pagi, saat
mentari menyapa dengan cahayanya yang hangat dan langin yang terlihat
serasi bersama awan yang berlarian di angkasa, Lukas telah bersiap tuk
berangkat ke sekolah ditemani senyuman yang berharap agar tak banyak hal
yang nyebelin pada menit-menit ke 45 hari ini. Belum beberapa saat
setelah ngucapin kalimat itu, mata yang tak berdosa Lukas melihat
sesuatu yang memacu adrenalin dan buat penasaran. Matanya tak sengaja
melihat segerombolan orang yang memakai pakaina formal memasuki salah
satu bank yang berada 2 blok dari sekolahnya. Namun, bukan pakaiannya
itu yang buat penasaaaran tapi, apa yang ada di dalamnya itu yang
membuat Lukas bertanya-tanya. Gelagat mereka itu mengingatkan akan film
action yang Lukas nonton beberapa jam lalu sebelum iya pergi ke sekolah.
“sikap mereka seperti para bandit-bandit texas yang masuk ke kasino
untuk merampok, apalagi mereka memakai rompi anti peluru dan mengantongi
pistol dan memasukkan AK 47 dalam tas raketnya”. Dugaan Lukas. Karena
penasaran, akhirnya Lukas mengikuti orang-orang itu dan iya melihat
salah satu dari mereka bergerak ke arah lain sambil membawa sebuah tas
besar, karena Lukas lebih mencurigai isi tas itu makanya, iya dengan
cegatan mengikutinya. Teryata dugaannya benar, orang itu menaruh bom
pada 4 pilar utama gedung.
Pukul 08:21 WIB, dengan hati
yang sedikit ragu, akhirnya Lukas memberanikan diri untuk menyabotase
rencana para bandit-bandit itu. Iya berusaha mendekati meja kasir untuk
bisa mengambil telpon dan menelpon polisi. “Duk..duk..duk..duk..” dengan
hati yang dek-dekan iya berusaha agar tidak ketahuan saat berbicara
namun, baru saja telpon mau diangkat, salah satu dari bandit itu datang
tuk mengontrol area sekitar gedung. Akhirnya Lukas berlari ke ruangan
lain tapi, ternyata tempat yang dimasukinya adalah tempat penyekapan
para sandera, “upps…!!! Bisa-bisa tembus nih kepala kalau ketahuan,
hati-hati Luk..hati-hati…”. Lukas segera bersembunyi di bawah meja yang
ada di dekatnya. “treng..treng..treng..” suara alarm jam berbunyi.
“adduh…!! Nih bener-bener sial nih menit ke 45” katanya dalam hati.
“bos, sekarang sudah waktunya kita pergi”. Kata seseorang dari mereka.
08:33
WIB, “astaga.. kelihatannya harus memakai trik dari Arnold (actor film
action kesukaan Lukas), cepat, tepat, akurat, dan kuat”. Dengan percaya
diri Lukas keluar dari persembunyiaannya dan berlari dengan cepat keluar
dari ruangan itu sambil mengambil sebuah heandphone yang tergeletak di
lantai. “huff, ayoo Luk kamu pasti bisa, 911 aku menghubungimu..”
berusaha menyemangati dirinya. Sambil menelpon polisi iya terus berlari
sambil melihat jamnya yang telah menunjukkan pukul 08:38 WIB.
“wadduh…!!! Keberuntunganku hampir habis nih, aku tidak mau mati di
tempat seperti ini, saatnya rencana B..” keyakinan Lukas yang telah
ngos-ngosan berlari. Rencana B adalah bersembunyi ke tempat yang tak
mungkin orang lain bisa menemukanmu. Itulah yang sedang iya kerjakan dan
akhirnya iy menemukan juga tempat yang tepat yaitu, di fentilasi udara.
“hehehehehe… tak sia-sia gue nonton film action terus.” Membanggakan
diri. “anak sialan, cepet banget tuh larinya, itu manusia apa
monyet..???” kata bandit yang mengejarnya.
08:43 WIB, terdengar sirine
mobil polisi telah meraba telinga Lukas dan setelah merasa aman iya
keluar dari fentilasi dan iya segera ketempat bom yang tinggal beberapa
menit lagi. Setelah sampai di tempat itu, Lukas baru sadar bahwa apa
yang di hadapannya itu adalah bom plastik yang paling berbahaya.
“waddduh…!!! Salah sedikit bisa rugi 3 M nih orang tua, huff..” cemas
Lukas. Mengingat cara Arnold mematikan bom dalam filmnya, akhirnya
Lukas mencoba untuk memotong kabelnya. “ngeeng” suara air liur yang
tertelan karena kecemasan. Ada berbagai macam kabel yang ada di bom itu
dan salah sedikit aja bisa memicu ledakan lainnya, beberapa menit Lukas
bediri di tempat itu namun, iya masih berfikir, kabel apa yang harus iya
potong. “tuff..tufff” suara senjata api yang saling beradu. Karena
kaget melihat suara itu, tangannya tak sengaja memotong sebuah kabel
yang membuat waktunya menjadi 5 detik pada Jam bom tersebut.
“addduh..!!!! Selamat tinggal ayah, selamat tinggal ibu, selamat tinggal
orang yang menyayangiku, selamat tinggal orang-orang yang membenciku
dan selamat tinggal kesialan.” Kepasrahan Lukas. 5 4 3 2 1…
“tidakk..” teriak Lukas sambil menutup telinganya.
08:45:10 WIB, “loh koq tidak
meledak..???” Lukas keheranan. Iya baru tersadar bahwa pada saat
kabelnya terpotong tepat pada menit yang ke 45. “Yes.. akhirnya menit ke
45 telah membawakan kemurahan hatinya padaku…,,, ALHAMDULILLAH..
>_< ,,!!!”. Lukas pun segera melarikan diri dari tempat itu
sebelum ada yang melihatnya dan segera kesekolahnya. Walaupun terlambat
tapi, iya telah membuat menit ke 45 menjadi sahabatnya… ^_^
THE END
CERPEN I WANNA BE WITH YOU
Seperti yang ku bilang tadi, 180derajat!. Jungkir balik ama kehidupan lama ku. Semua berawal ketika aku ,tak sengaja berciuman dengan Rio(sdikit aneh sih,tapi emang begitu kjadiannyaJ). Cowok yang paling populer n familiar. Semua cwe di bikin klepek-klepek ama dy . Sayangnya dia begitu dingin terhadap cewek. Hanya cewek beruntung aja yang bisa jadi kekasihnya. Aku sendiri bener-bener ngga nyangka! Setelah kejadian itu, tiba-tiba aja Rio memaksa ku untuk menjadi kekasihnya. Coba deh pikir definisi dari kata “maksa”.
Hhm...emang aneh banget itu cowok. Kenapa ngga minta baik-baik aja sih?! Di tembak,atau apalah gitu. Pake cara yang romantis dikit. Setelah beberapa bulan kita pacaran,sedikit ada perubahan ama Rio. Meskipun Cuma dikit,tapi ga papa lahJ. Rio mulai ada perhatian ama aku. Meski sikap dingin-nya itu loh,uuhh...ga mo ngilang-ngilang jugga! Aku aja sampe kewalahan ngadepin sikapnya yg satu itu! .emmmt. . .oke deh,itu tadi sedikit basa-basi dari gua, cerita selengkapnya baca nih dibawah..xixixiiJ
Hari itu aku ada rencana ke bandara,jemput temen sekaligus sepupu ku yang udah 3 tahun ga ketemu, gara-gara dianya minggat ke amrik! (waduh,kok minggat sih..kerja maksutnya,xexexeJ). Namanya Adit. Katanya sih jam 3 itu pesawat bakal dateng. tapi udah jam setengah 5, kenapa tu pesawat belom dateng jugga sih?? (macet kali yak?!hoho) .
kelamaan nunggu aku jadi khawatir . bukan karna Adit,tapi karna hari ini Rio mau ngadain party buad ngerayain ultah nya. Aku ga mau sampe telat. Aku mondar-mandir nungguin kdatangan Adit. Tapi masih aja belom ada tanda-tanda tu pesawat bakal dateng! Tiba” aja hape ku bunyi. “sweetheart”. Dari Rio..........
“hy hooney!” sapa ku.
“kamu dimana mo,??” Momo-Popo,itulah cara kami saling sapa. Xixixii lucu juga yahJ
“aku lagi di bandara,nunggu temen Po.”
“tau ngga ini jam berapa? Udah setengah enam taug! Kenapa belom pulang juga??,sekarang aku jemput. Kamu mau tunggu dimana mo??”.. huhuhu,lagi-lagi dia membentakku .
“Rio, aku...” kata-kata ku sempat terputus. Karna aku bingung,antara nunggu Adit ama ke party Rio.
“Rio, aku udah 3 tahun ngga ketemu ama Adit”.
“Kamu udah janjikan akan bersama ku disaat party ku nanti. Ngga usah banyak omong,mau tunggu dimana mo?biar aku jemput”.
“maaf Rio, tapi....”.
“Bye!”
Tut..tut..tut... Belom sempat ku selesaikan kalimat ku tiba-tiba Rio menutup telponnya. ‘bye’? apa maksunya bye?? Aku hanya berusaha menepati janji ku. Apa aku salah? keluh ku dalam hati. Ulang tahunnya kan masih besok. Apa aku salah pergi menjemput teman yang sudah 3 tahun ngga ketemu?? Aku masih saja menyesali sikap Rio. “Yah, baguslah. Aku juga sudah bosan. Padahal balum lama saling kenal, tapi dia selalu berbicara seenaknya padaku. Bye juga!” Aku terus memaki dalam hati, aku begitu menyesal atas sikap Rio yang tak mau memahami ku.
------ooo0^_^0ooo------
Brukk!! Ku hempaskan tubuh ku ke ranjang.” Sudah putus! Kurasa memang begitu” . Masih saja angan ku melayang memikirkan setiap perkataan Rio di telphon tadi. “Rio....!!aku lelah dengan semua ini! .hhm...aku akui kali ini emang salah ku, jadi ku maafkan kau dengan senag hati”.
“telpon Rio ah...sekalian minta maaf ^^”(pikirannya cetek). Tanpa pikir panjang,ku pencet keypad hape ku yang udah mulai kabur angka-angka nya. Dengan tampang tak berdosa,aku bermanis-manis pada Rio. Tapi apa yang ku dapat? plakK! Rio menutup telpon ku! Ku rasa dia bener-bener marah. Aduuh,gimana nih?!
Malam itu aku pergi ke acara party temen yang diadain di sebuah kafe. Yah, suasana yang begitu riuh dengan gemerlap lampu disko. Jujur aku tak begitu suka dengan keramaian,aku lebih suka ketenangan. Tiba-tiba aja perut ku jadi terasa mual. Aku celingukan nyari toilet,karna ga tau letaknya dimana aku bertanya pada salah satu pelayan yang kebetulan lewat.
“emm...maaf mas, toilet sebelah mana ya??”. Tanya ku pada si pelayan. “Mbak lurus aja,trus belok kiri. Toiletnya ada di sbelah kanan”. “oh,makasih mas”. “ya mbak”. Jawabnya. Aneh, kenapa dia ngliatin aku terus ya? Emm...auk ah, naksir kali’..xixixii , aku terkikik sendiri memikirkan si pelayan yang sejak aku balik badan tadi masiih aja merhatiin akuJ.
“hemh...kok aku ngga liat Rio sih. Biasanya kan dia ama geng nya itu,tapi knapa tadi kulihat mereka ngga bersama Rio?! Emm....mungkin aja Rio lagi mojok ama si Sisyl (status::_mantan_)”. Aku ngoceh ngga jelas sambil mandangin wajah ku di kaca. Tiba tiba aja ada si Sisyl keluar dari dalem kamar mandi dengan gontai(keliatannya sih mabuk) +sebatang rokok di tangannya. Aku kaget setengah mati!(hampir aja ku teriakin setan!!xixixii) ku putuskan untuk keluar dari toilet sebelum sesuatu yang ga diinginkan terjadi. Aku ama sisyl emang ga pernah akur. Yaiyalah..secara, dia itu mantannya Rio yang masih ngarep banget cintanya Rio. Sedangkan status ku saat ini adl “Pacar” dari Rio, terang aja ga ada akur-akur nya! Tapi baru saja aku balik badan,sisyl memanggil ku.
“Hey kamu!!” .. dengan terpaksa ku balikkan badanku lagi. “kenapa kamu ambil Rio dari ku, hah..?? kenapa?? Kenapa kamu sakitin Rio??? Aku begitu menyayanginya!! Takkan ku biarkan kamu menyakitinya!!!”. Sisyl ngomel-ngomel ga jelas dalam keadaan mabuk. Aku jadi bingung sendiri mau gimana lagi, urusan ama orang mabuk mah ga akan pernah kelar. Dia nya aja ga nyadar ama apa yang di omongin. Ku putuskan untuk diam. Tapi tiba-tiba...... “Braakk!!” dua orang berpakaian pelayan membuka pintu toilet dengan keras. “itu dia! Aku tak salah lihat kan kak?!” kata seorang pelayan pada temannya. “oh, dia rupannya. Berani sekali menyelinap dan datang ke sini,mau kencan ama Rio,hah???” kata pelayan satunya. “Siapa kalian??” tanyaku. “apa kamu ngga inget ama wajah kami?xexexe.” mereka berdua malah terkekeh mendengar pertanyaan ku. Ku perhatikan wajahnya dngan seksama dan dalam tempo yang sesingkat-singkatnya(halah! Proklamasii kalee ..haha), wajah itu...seperti nya aku kenal. “kalian yang di basecamp malam itu kan??”. “xexexe..kamu masih ingat jua?!. Mana Rio?” .
“Aku ngga tau dimana dia!! Untuk apa kalian mencarinya? Mau balas dendam gara-gara kejadian malam itu,hah??”.. Deniar dan Rendi, kedua pelayan iitu emang musuh bebuyutan ama Rio. “cepat telpon Rio dan suruh dia kesini secepatnya kalo kalian ga mau celaka!!!” . katanya dengan nada membentak. Tapi itu ga mempan buat ku. “sampai kapanpun aku ga akan ngelakuin itu!” ..
tiba-tiba aja sisyl teriak teriak manggil Rio. Ternyata si doi malah nelpon Rio..Cape dee “.....Rio! tolong aku!! Ada dua orang cowok dari tadi bentak-bentak aku,aku takut Rio!!” ....uuhh, sial! Cewek ituu!!!!!!!!!!! Knapa pake acara telpon Rio segala sihh!! “Jangan Rio!! Jangan kesini!!!! Kamu di jebak!”.aku teriak sekenceng-kencengnya berharap Rio mendengar kata-kataku. Tapi harapan ku sia-sia.
Rio menggebrak pintu toilet,tak ku sangka pakaiannya begitu compang camping. “kan sudah kubilang jangan ke sini! Dasar bodoh!!” aku marah-marah ama Rio. Aku Cuma ga mau Rio kenapa kenapa. Aku tau mereka Cuma menjebak Rio.
Tapi Rio tak mau mendengar omonganku. “jangan GR aku kesini bukan untuk melihatmu! Cepat keluar kumpul ama temen-temen mu!!”. Rio malah membentakku. “kanapa? Emangnya kamu bisa jaga diri kamu hah??aku akan tetap disini!” “kamu bener-bener ga mau menuruti ku?! Pergi!!!” . Takut, Baru kali ini aku melihat wajah seseram itu. Rio...... Aku berlari tanpa arah tujuan dengan berlinang air mata.
-----ooo0^_^0ooo-----
Saat ini mungkin sia sedang berada di rumahsakit”. “Apa??!” aku benar-benar shock! Kaget,bingung,kawatir,sedih, semua bercampur jadi satu. “terjadi masalah besar di party tadi malam, sepertinya dia terluka parah dan di bawa pergi ambulans”. ”dimana? Rumahsakit mana??” . aku histeris sendiri mendengar penyataan Adit. “aku jugga ngga tau..” jawab adit dengan muka sedikit di tekuk. Aku tau adit juga tak rela melihat ku sedih seperti ini. Aku sudah kehilangan kendali. Aku menelpon semua rumah sakit di kota ini. Akhirnya aku menemukan RS yang menerima pasien bernama Rio.
Sekali lagi aku berlari tanpa sadar. Ingin ku katakan. Banyak sekali yang ingin ku katakan pada Rio. Harus ku katakan,aku ga mau berbohong lagi akan perasaan ku! Aku terus berlari menuju rumah sakit. Sesampainya di rumah sakit aku hanya bertemu beberapa teman se’geng’ nya. Sial,saat itu bukanlah jam besuk. Terpaksa aku pulang lagi,tapi aku sudah sedikit lega karna aku tau Rio telah mendapat perawatan terbaik.
Keesokan paginya aku kembali ke rumahsakit. Sialnya, aku katemu Sisyl yang kebetulan di rawat di rumahsakit yang sama. Sisyl memaksa ku untuk menjauhi Rio dan mengatakan bahwa ini terakhir kalinya aku menemui Rio. Jujur aku tak sanggup jika harus mengatakan itu. Tapi Sisyl memaksa. Dia mengancamku. Akhirnya aku pun mengiyakan permintaannya. Aku masuk ke kamar dimana Rio dirawat. “hay Rio, bagaimana keadaan mu? Aku datang bersama Reyna.
Katanya ada yang pengen di sampein tuh ke kamu”. Sisyl yang pertama kali memulai pembicaraan. Heh,tak kusangka dia benar-benar bermuka dua. Serigala berbulu domba. Hhm..ku hela nafas panjang untuk memulai kata. “Rio..aku rasa ini terakhir kalinya kita bertemu”. Mulut ini seakan terkunci rapat saat hendak mengatakanya. Tapi tetap saja,semua kata-kata itu keluar dari mulut ku. Kulihat ekspresi Rio yang ga percaya dgn apa yang ku katakan. “Jadi itu yang ingin kamu katakan?” aku tertunduk..nggak! ini bohong. Bisikku dalam hati,berharap Rio mendengarnya. “hentikan,. Sampai kapan kamu akan terus membohongi perasaanmu?
Sampai kapan kamu menganggap ku seperti orang bodoh! Meski kamu ga mau menemui ku tapi kalau aku mau menemu mu kamu bisa apa,hah??” Rio malah marah-marah padaku. “hhuuaaaaaaa!!!” tiba-tiba saja sisyl menangis sejadi-jadinya. Aku bingung harus gimana lagi. “lain kali saja kita bicarakan ini,ku rasa aku harus keluar”. Aku memutuskan untuk mengalah saja. “jangan keluar!” Tapi Rio malah menahan ku. “Nanti aku kesini lagi”. “
Kapan itu?” . “nanti...” . aku berusaha mengalah atas keadaan ini, aku tau perasaan Sisyl begitu sakit. Meski tak sesakit yang ku rasakan saat ini. “Nanti itu kapan?! Sampai sekarang aku sudah terlalu sering menunggu orang. Sampai kapan aku harus menunggumu??”. Ingin rasanya air mata ini keluar mendengar kata-kata Rio. Membelakangi suara teriakan dari ruang pasien aku bergegas keluar sebelum Rio mengikutiku dan langsung berlari kerumah tanpa berpikir apapun.
-----ooo0^_^0ooo-----
“kamu dimana?di depan SD pertiwi? Tunggu aku! Aku akan kesana sekarang juga!”. Tanpa pikir panjang aku berlari keluar menuju SD pertiwi yang letaknya emang ga jauh dari rumah ku. Aku berlari dan terus mencari,tapi aku tak melihat Rio. Apa aku salah denger?ah..enggak mungkin! Rio emang bilang SD pertiwi kok. Hhm.. tunggu! Rio sudah terlalu sering menunggu ku. Jadi aku juga harus menunggu dia. Aku terus menunggu berharap aku dapat melihat Rio. Ga nyangka ternyata udah pagi. Aku ketiduran! Rio akhirnya ngga kembali.
Aku putuskan untuk pulang saja. “magic girl milk...” Ringtone hape ku berbunyi,langsung aku melompat mengambilnya dan mengangkatnya. “Halo!!” . “huh, kaget nih!” jawab seseorang di seberang. “oh, naya”. Ternyata tak seperti harapan ku. Ku kira Rio yang telpon. Ternyata Naya, dia itu sahabatku. “Lagi nunggu telpon? Pasti ada sesuatu!” . akhirnya ku ceritakan semua pada Naya. “kamu bodoh! Kamu ga tau kalo SD pertiwi punya dua pintu?
Pintu depan dan pintu belakang. Kamu nunggu dimana?” Naya malah protes padaku. “aku nunggu di pintu depan” , “berarti dia ada di pintu belakang”. Ah,betapa bodohnya aku. Aku tak mengetahui hal itu. Akhirnya ku putuskan untuk pergi ke rumah sakit saat itu juga. “Rio...sekarang aku ga akan lari lagi darimu. Karena itu yang aku suka sekarang. Rio yang ada di depan mata ku,yaitu kamu”.
Aku berlari... dan terus berlari....
“AKU MENCINTAIMU RIO!!!” .. I wanna be with you, because just you’re that I love. just you’re that I want to accompany me until my old term wait for, even until doom picks up us both. I wanna be with you. because you’re my lovely, because you’re my destiny ... I love you Rio!! ^^ :*
CERPEN ARTI SEBUAH PILIHAN
“Mamaaaaa.......Mamaaa.....jangan
pergi Maaaa......tunggu lyla !!”. Dengan tersentak, lyla tersadarkan
dari mimpi nya. Jantungnya berdetak dengan cepatnya. Ya dalam beberapa
hari belakangan ini wajah mama nya sering sekali muncul mimpi nya itu. “
huufft!! ohh.....ternyata hanya mimpi” pikirnya dalam hati. Keringat
tampak mulai membasahi kening lyla. Dia hanya termenung, Nampak sekali
ada kesedihan yang cukup mendalam, sejak lyla di tinggalkan oleh mama
nya tercinta beberapa tahun yang lalu. Setelah mama nya meninggal
kehidupan nya berubah drastis. Sedangkan papa nya setelah perusahaan
tempat kerjanya bangkrut kini menjadi pengagguran dan sering
mabuk-mabukkan dan menjadi orang yang pemarah. Sering kali pula lyla
bertengkar dengan papa nya itu. Lyla merupakan anak tunggal dalam
keluarga nya. Jadi tampak jelas betapa sepi nya hidup lyla.
“Maaa...kenapa sih harus tinggalin lyla sendiri?? lyla kangen banget ma
Mama, lyla ingin sekali ketemu maaaa
!!”tanya lyla dalam hati.
Airmatanya tampak membasahi kedua bola mata indah yang mulai berkaca –
kaca itu. “Hiks...hiks...kenapa mama begitu cepat ninggalin lyla sih??.
lyla kembali termenung tak habis pikir. Pikiran nya sangat kacau malam
ini karena hampir setiap hari selalu bertengkar dengan papa nya, akibat
kebiasaan mabuk nya itu.
Sesaat kemudian ia pun
membaringkan kembali tubuhnya di tempat tidur. “besok aku ada janji sama
rino. Aku harus cepat - cepat tidur dan bangun pagi-pagi”. Semoga esok
pagi ada khabar gembira buat ku”. Pikir lyla dengan penuh harap. Tangan
nya kemudian mengusap airmata yang tersisa di pipi nya. Sesaat kemudian
lyla sudah kembali tertidur lelap. Meskipun pikirannya masih menerawang
jauh di antara kegelapan malam.
********
“Duk,,duk,,duk,,duk”. Suara
keras dari balik pintu membangunkan lyla dari tidur nya. Dari balik
jendela tampak sinar matahari sudah mulai muncul. lyla lalu mengusap
mata nya yang masih mengantuk. Sesaat kemudian terdengar lagi suara
gedoran dari balik pintu di ikuti suara kasar. “duk..duk..duk. Lil buka
pintunya!! papah mau bicara sama kamu!!. bentak papah dari balik pintu.
“cepetan
buka pintu nya!! atau papa dobrak nih!”kata papa yang sudah mulai
mengeluarkan kata – kata ancaman. Lyla segera membenahi pakaiannya.
Sebelum membuka pintu, lyla menarik nafas dalam-dalam supaya pikirannya
tenang sejenak.
Lalu pintu itu terbuka. Dari
balik pintu terlihat wajah papa yang tampak marah sekali. Nafasnya
mengendus-endus tanda emosinya sudah memuncak. “kamu sengaja Yaa tidak
membukakan pintu kamar!! Kamu mau melawan papa Haaahh!!. bentak papa
pada lyla sambil tangan kanan nya yang mulai terangkat.
“Tampar aja Pah! Lyla dah siap
kok” kalau papah masih belum puas dengan yang semalam” jawab lyla dengan
lantang. Matanya dengan tajam menatap papa nya yang kian emosi
mendengar jawaban dari lyla.
“Papa butuh uang buat beli
minuman!” bentak papa. Tangannya kemudian di turunkannya kembali. “Lyla
lagi ga punya uang pah. Lagian....kan kemarin-kemarin uang baru aja lyla
kasih ke papa”. Jawab lyla sedikit menahan emosinya karena sudah capek
bertengkar dengan papa nya setiap saat.
“Udah habis,” jawabnya singkat.
“Jangan bohong kamu !!Cepetannnn! Mana duitnya!”. Bentak papa lagi yang sudah sangat tidak sabar.
“
Beneran nggak ada pah! Periksa aja dompet dan kamar lyla kalau ngak
percaya !!” sambil tangan lyla menadahkan tangannya mempersilahkan papa
nya memeriksa kamar lyla. Papanya lalu mendorong tubuh lyla dan masuk ke
dalam kamarnya. Segala benda-benda yang dia temukan segera di lemparnya
begitu saja. Dalam sekejap kamar itu pun menjadi berantakan tak
beraturan. Lyla hanya terdiam melihat tingkah laku papa nya itu. Lyla
mencoba untuk menahan airmatanya yang mulai keluar. Hati nya terasa
sakit sekali melihat papa nya yang tak seperti dulu lagi.
“Mana dompet kamu!!” tanya papa dengan kesalnya.
“ itu di atas meja belajar lyla”
jawab lyla singkat saja. Papa langsung beranjak dari tempat tidur
menuju meja yang di tunjuk oleh lyla. Di ambilnya dompet itu, semua
isinya dia keluarkan. Didalam nya hanya di temukan selembar uang 10
ribuan saja.
“ Cuma segini aja!! jangan
bohong kamu!. Mana yang lainya berikan pada papa !!” dengan nada penuh
ancaman ke lyla. Lyla hanya menggelengkan kepalanya tanpa berkata
sepatah kata pun. “awas yaa...!! kalau papa temukan selain ini tau rasa
kamu! Jawabnya singkat sambil matanya terus memperhatikan seluruh kamar
lyla. Tak berapa lama pun akhirnya dia pergi begitu saja meninggalkan
lyla seorang diri. Seketika itu pun airmata turun dengan derasnya
membasahi kedua pipi lyla. Tubuhnya terasa lemas sekali dan akhirnya
terjatuh. Lyla duduk bersandarkan titian di tempat tidur, dengan pikiran
yang kacau.
“ Maaaa....huuu...huuu..huu..
sampai kapan harus seperti ini terus.” Lyla udah nggak tahan lagi
maaa..” jawab lyla dengan suara surau nya. Tapi hanya angin sepi yang
berhembus menghampirinya.
********
Suasana taman siang ini keliatan
sepi sekali. Padahal hari ini adalah hari minggu, tidak seperti
biasanya. “ mungkin karena cuaca mendung kali yaa? Jadi sepi gini” pikir
lyla yang terduduk di antara bangku taman. Mata nya menatap ke sana ke
mari. Tampaknya dia menunggu seseorang. Ya lyla kebetulan siang ini ada
janji dengan rino kekasihnya itu bertemu di taman. Tanpa sadar lyla
terlarut dalam lamunan panjang. Entah apa yang dipikirkannya, hanya dia
yang tahu. Dan “ Heyyy....melamun aja” diikuti rasa terkejut nya lyla
yang tersadar dari lamunannya.
“ kamu mengagetkan aja
rin...kemana saja kamu baru jam segini datang!! “ tanya lyla pada rino. “
sory tadi ada urusan kantor bentar....oh ya kamu sudah makan belum lil?
Tanya rino mengubah topik pembicaraan. Wajah nya terlihat serius
sesekali terkadang tersenyum pada lyla.
“
Ga rin...aku ga lapar” jawab lyla dengan suara berat. Wajah nya
menunjukkan suasana yang sedang mengalami permasalahan yang amat sangat.
Tiba – tiba tangan rino memegang
tangan lyla. Di eratnya tangan yang mungil dan lembut itu. “ kamu pasti
habis bertengkar lagi dengan papa mu ya? Kamu yang sabar yaa....mungkin
Tuhan sedang memberikan ujian buat kamu...pada akhirnya nanti pun Dia
akan memberikan jalan yang terbaik buat kamu Lil” wajah lyla hanya
tertunduk mendengar nasehat dari rino. Tak ada sepatah kata pun yang
terucap dari mulut nya. Rino terus menatap lyla dengan penuh senyum
berharap sang kekasihnya menemukan kembali semangatnya yang hampir
habis.
Beberapa saat keduanya hanya
bisa terdiam. Lalu rino mengeluarkan sesuatu dari dalam saku celananya.
Sebuah amplop berwarna coklat dia sodorkan kepada lyla. “ nih ambil
kalau kamu butuh” jawab rino. Lyla hanya tertegun melihatnya, lalu di
terima nya amplop itu dengan kedua tangannya. “ maafkan aku rin kalau
sudah merepotkan kamu...aku janji kok kalau sudah punya uang pasti aku
ganti “ jawab lyla. Rino hanya mengangguk sambil tersenyum.
“ udah ga usah di pikirin cara bayarnya...kapan – kapan aja ga apa – apa kok, lagian aku juga ikhlas ngasih nya ke kamu”
Tampak
binar mata nya memandang wajah rino dengan pekat. Senyum dan kesedihan
menjadi satu dalam diri lyla. Di satu sisi ia merasa tak enak hati
karena telah merepotkan kekasihna itu, tetapi di lain sisi ia tak punya
pilihan lagi.
“ heyy...kenapa diam!!” tangan lembut rino menepuk bahu lyla dan matanya memandang lyla penuh senyum.
“ sekali lagi terima kasih ya
rin. Aku janji kalau sudah punya uang akan ku bayar segera”. Setelah itu
kedua insan manusia yang sedang di mabuk asmara itu hanya terdiam
membisu menemani awan yg kian gelap. Dan hari pun semakin sore.
**********
“Dari mana saja kamu!!” wajah
nya tampak penuh amarah memandang lyla. Lyla hanya menoleh sebentar lalu
tampak acuh membiarkan begitu saja sesosok pria separuh baya yang
adalah papa nya sendiri dan lalu melangkah menuju kamarnya.
Melihat tingkah laku lyla membuat amarahnya semakin memuncak di hampiri nya anak semata wayangnya itu, lalu tiba – tiba.
“ awww....sakit pah!!! di
tariknya rambut lyla yang panjang sebahu itu dengan kuat oleh si papa.
Lyla hanya bisa meringis menahan sakit. Lalu di ambilnya dengan paksa
tas lyla.
Wajah nya berubah gembira saat ia menemukan sebuah amplop berisi uang pemberian rino dari dalam tas lyla.
Dengan sekejap lyla langsung
menghampiri sang ayah tercinta dan berusaha merebut nya kembali. Dan
“plakkkk” sebuah tamparan yang kuat mengenai pipi lyla. Lyla terjatuh,
akan tetapi tangannya masih sempat meraih kaki sang papa untuk menahan
nya yang hendak pergi.
“jangan pa itu lyla pinjam dari rino” pinta lyla dengan sangat.
“perduli setan!! Mo dari rino kek, dari siapa kek papa ga perduli” jawab papa dengan lantang.
“ hahaha akhir nya malam ini papa bisa minum sepuasnya”
“pah... jangan di ambil pah!!! itu buat kehidupan kita sehari – hari !!”
Lyla
memegang erat kaki papa nya dan memohon dengan sangat. Memohon agar
papa lyla mengurungkan niatnya itu. Akan tetapi, dengan tanpa pikir
panjang lalu di dorongnya tubuh lyla hingga akhirnya ia tersungkur ke
lantai.
“ kamu sama saja dengan mama mu itu, lebih baik kamu susul saja mama mu itu ke akherat!!!”
dengan
tawa nya yang keras akhirnya ia pergi begitu saja meninggalkan lyla.
Akhirnya ia pun menangis. Dan ia tak bisa menahan emosi lagi dan “ papah
jahattttt!!!!” teriak lyla dengan sekuat tenaga di ikuti keheningan
malam yang datang.
********
Telepon di rumah rino tiba –
tiba saja berdering, saat itu ia sudah mulai akan beranjak tidur. Lalu
segera di angkatnya telp itu.
“ rin.....ini aku lyla” jawab lyla dengan suara yang berat.
“ooo
kamu lil.......tumben malam – malam telp? Kamu kenapa lil ada masalah
lagi dengan papa mu ya?” simpati rino mendengar suara yang tidak biasa
nya dari lyla.
“ ga kok rin aku
baik – baik aja, kamu tak usah khawatirkan aku.” jelas lyla, tetapi
dalam hati tetap saja rino perduli dengan kekasihnya itu.
Keduanya sempat terdiam beberapa saat sebelum akhirnya lyla kembali membuka pembicaraan.
“rin....
terima kasih banyak yach karena selama ini, jika aku selalu punya
masalah kamu pasti selalu suport aku. Aku nggak tau lagi harus ngomong
apa lagi ke kamu selain kata – kata ini” jawab lyla yang sedari tadi
airmata nya telah membasahi kedua mata indah nya.
“kamu bicara apa sich lil? Aku jujur nggak mengerti maksud kamu?” rino tampak bertanya – tanya dalam hati.
“ nggak kok rin....aku cuma pengen ngomong aja ke kamu” sambil menahan tangis dan kesedihan yg di alami saat ini.
Suara lyla tampak terbata – bata
mengucapkan kata – kata yang membuat rino menjadi heran ada apa
gerangan dengan sang kekasih hati nya itu. Suasana kembali hening saat
keduanya hanya terdiam tanpa sepatah kata pun.
“
rin....aku....aku...sayang kamu...” tiba – tiba telepon langsung
terputus begitu rino mendengar kata – kata sayang yang terucap dari
mulut lyla.
Di cobanya kembali
untuk menelpon balik tetapi tidak ada jawaban, tampaknya telp lyla telah
non aktif. Rino jadi berfikir – pikir sendiri tentang lyla. Rasa
khawatir dan cemas seakan menghantui perasaannya.
“ rin... maafkan aku yach” ucap lyla dalam hati saat menutup telp itu.
*******
Udara dingin mulai menyelimuti
pagi ini. Dari kejauhan tampak sesosok tubuh yang berjalan gontai menuju
rumah lyla. Ya dia adalah papa nya lyla yang sedari malam tidak pulang,
tampak berjalan dalam keadaan mabuk berat. Dia berjalan memasuki rumah
itu tanpa berkata apapun. Matanya sayu berusaha menuju pintu kamar lyla.
“ duk...duk..duk..lil buka pintu nya!!!” seperti biasa kata-kata kasar sesekali keluar dari mulutnya.
Tetapi tidak ada jawaban dari dalam.
“lil!!! bukaaa!!!” suaranya mulai meninggi.
Emosinya
seketika timbul, di buka nya pintu itu dengan sangat keras hingga
menimbulkan suara “brakkk” akhirnya pintu terbuka. Suasana kamar gelap
sekali.
“Lil dimana kamu !!jangan
sembunyi jawabbb !” teriak papa saat memasuki kamar lyla. Dan
tiba-tiba......raut wajah nya berubah seketika, sorot mata nya tertuju
pada sudut ruangan. Disitu terlihat sesosok tubuh yang tergeletak lemas
hampir tak bernyawa. Ia mendekati nya dengan perlahan di pandanginya
sesosok tubuh itu yang ternyata adalah lyla putri satu-satu nya itu.
Seketika emosi yang tadi nya memuncak berubah, badannya kelihatan
kegetaran dan tak bisa bergerak sedikit pun.
“ li....lil....lyla” jawabnya dengan suara terbata-bata. Terduduk lah ia sambil memegang tangan dan wajah putrinya itu.
Sambil meneteskan airmata “ Lil ! Lil ! Bangun Lil.... Ini papa !!” di gerak – gerakkannya tubuh lyla tapi tidak ada jawaban.
Sekujur tubuh lyla bersimbah dengan darah yang keluar dari lengan tangan kirinya. Darah segar mengalir membasahi lantai kamar.
“li...lil.....bangun lil... Jangan pergi...” pinta papa dengan suara bergetar.
“ akhhhhhhhhhh...” di pukulnya lantai kamar beberapa kali sebagai tanda sebuah penyesalan yang amat sangat.
“
papa yang salah lil !! papa yang salah
!!....seharusnya....seharusnya....” sesal nya tanpa bisa menjelaskan
lebih panjang. Di benamkan wajahnya ke tubuh lyla, terdengar suarta
tangis tiada henti di ucapkannya.
“ lil !! bangun lil !! jangan Tinggalkan Papa mu ini sendirian !!” tak habis – habisnya ia berkata tak karuan.
Tiba – tiba sesosok bayangan
bergerak memegang nya. Papa lyla tampak kaget begitu tahu bahwa ternyata
tangan lyla membelai rambutnya. Di lihatnya wajah lyla yang tengah
sekarat itu terlihat tersenyum kepadanya. Antara senang dan sedih yang
bercampur menjadi satu di dibelai nya wajah lyla.
“pa......pa........papah.....ga.....salah...kok”
terucap kata – kata surau dari mulut lyla. Matanya hanya bisa
memandangi wajah papa nya dengan tersenyum.
“ li.....li....lyla......kangen......sama.....mama”li....lyla.....ingin.....ketemu......sa...sama.....mama....pah”
jawab lyla dengan suara terbata – bata.
“ iya lil....papa yang salah...semua karena salah papa....”
“Ngg.....nggak.....pa....pa....papa....nggak.....salah kok”
“papa.....adalah....orang....yang....penuh
tanggung jawab.....pada mama....dan juga....lyla”.
Lyla......mau.....papa......seperti...du...dulu....lagi”.
Dengan
mata yang berbinar-binar sambil memegang erat tangan lyla “ lil !! papa
janji....mulai hari ini papa akan berubah !!! ya berubah demi kamu
putri kecil ku !!”
“ I....iya.....lyla....percaya
kok” jawab lyla yang terlihat pucat. “ iya papa janji !!! papa janji !!
kita mulai lagi kehidupan ini dari awal yach”. Mulai besok ! Papa akan
cari kerja, buat menghidupi kebutuhan sehari-hari kita lil !!”.
Lyla hanya tersenyum mendengar
perkataan dari sang papa. Sesekali airmatanya mengalir membasahi
pipinya. Lyla terlihat sangat bahagia melihat perubahan drastis dari
papa nya itu. Ia sekan melihat sesosok pria yang ia kenal dulu sebelum
mama nya meninggal.
“
pah...ja..jaga......diri....papa....baik-baik....yach..” seketika suara
lyla terhenti, kesadarannya tiba – tiba hilang, tangan yang sedari tadi
memegang pun lemas seketika.
“ Tidakkkkkkkkkkkkkkkk......lylaaaaaaaa !!!!!”
*******
“rin....rin...ini aku maya !!!!” jawab maya dengan tergesa -gesa.
“ada apa may ?? kok keliatan nya penting banget sampai pagi-pagi telp aku” jawab rino dengan terheran – heran.
“lil.....lyla rin !! lyla rin !!” hanya itu kata-kata yang terucap dari maya.
“ lyla kenapa may ?? jawab yang jelas dunk” jawab rino menjadi penasaran apa yang terjadi.
“lyla......lyla meninggal rin !! lyla meninggal !! jelas maya pada rino.
Bagai petir menyambar tubuh nya
di pagi hari. Rino tak kuasa menahan gejolak dalam diri nya. Tubuhnya
langsung lemas mendengar perkataan dari maya. Telp yang di pegangnya
sedari tadi terlepas menghempas lantai. Kekhawatiran yang menjadi
kenyataan, ia pun langsung terduduk di lantai di ikuti tangis dan sebuah
penyesalan yang amat dalam mendengar berita kematian lyla.
“Rin ! Rin ! Kamu tidak apa – apa kan ? “ tanya maya berulang – ulang kali di balik telp.
Segera di ambilnya telp itu “
aku nggak apa – apa kok may...” kali ini suara rino terdengar surau
tanda ia sangat terpukul sekali dengan apa yang menimpa diri nya.
Dengan bergegas segera ia menuju rumah lyla di temani oleh maya yang juga menjadi teman baik nya dan lyla.
******
Suasana pemakaman sedikit demi
sedikit mulai di tinggal kan oleh para pelayat yang sedari tadi ikut
menemani. Cuaca terlihat mendung tanda bahwa sebentar lagi akan datang
hujan.
“ rin..... aku tunggu di
mobil ya !! kamu yang tabah..... mungkin tuhan punya jalan sendiri buat
lyla. Semoga ia tenang di alam sana” jelas maya memberi semangat pada
rino.
“ iya may.... makasih ya” jawab rino.
Setelah itu maya meninggalkan
rino seorang diri. Didekati nya gundukan tanah yang masih merah dan di
taburi bunga itu. Terlihat papa lyla duduk dengan tangan memegang erat
batu nisan yang tertulis nama lyla.
Rino mendekatinya dan duduk
berada di samping pria separuh baya itu. “ oom....rino turut berduka
cita atas meninngalnya lyla”. Lyla orang yang tegar dalam menghadapi
masalah dan rino sangat sayang sekali sama lyla”. Rino ikut sedih atas
kematian lyla” jelas rino dengan suara lirih.
Papa nya lyla pun menoleh dengan di ikuti senyuman ke arah rino. Di tepuk nya pundak rino dengan tangannya.
“ sama – sama nak rin.....lyla
pasti juga sangat sayang sama kamu “. seharusnya oom yang berada di
dalam kuburan ini bukan lyla....hiks...hiksss...” sesal nya sambil
memegang erat batu nisan itu.
Lalu
ia mengeluarkan sesuatu dari saku kemeja hitam nya itu. “ ini kata
-kata terakhir yang sepertinya di tulis oleh lyla sebelum meninggal,
mungkin ini di tujukan buat kamu rin.....terimalah”.
Di serahkannya sepucuk kertas
putih itu kepada rino. Sesaat kemudian ia berdiri dan melangkahkan diri
meninggalkan rino, tampak dari kejauhan suara isak tangis nya terdengar
tiada henti.
******
Titik – titik air sedikit demi
sedikit jatuh ke atas bumi. Nampak nya hujan akan segera turun. Rino
masih saja terpaku dengan kenyataan ini, di pandangi nya batu nisan itu
oleh rino, di peganginya erat - erat. Terkadang ia pun mencium nya
sesekali. “ seandai nya malam itu aku ada di sana.....aku.....aku pasti
tidak akan biarkan hal ini terjadi lil !!” sebuah ungkapan dalam hati
yang terucap dari mulut rino.
Lalu di bukanya sepucuk kertas yang di berikan oleh papa lyla kepadanya itu dan ia pun membacanya.
“dear rino....maafkan aku yach
kalau aku tidak bisa menjadi yang terbaik buat kamu. Kamu pasti marah
atas tindakan yang aku lakukan ini. Tapi !! tapi !! aku nggak punya
pilihan lain rin. Aku sudah bosan dengan kehidupan ku ini. Aku ingin
sekali bisa bebas!! lepas layaknya merpati putih di angkasa. Aku ingin
menjadi seperti malaikat yang tak pernah mempunyai beban sama sekali.
Meskipun aku tahu bahwa tindakan yang aku lakukan ini mungkin salah
menurut mu.
Rin....selama ini kamu telah
banyak membantu aku, di saat aku sedih dan di saat aku senang kamu
selalu berada di sisiku. Aku senang sekali rin, kamu sudah memberikan
warna dalam dunia ku.....mudah – mudahan kamu mau memaafkan aku. Jujur
dalam hati ku, aku sayang sekali sama kamu. Kamu jaga diri baik – baik
yach. Mungkin suatu saat nanti kita akan di pertemukan kembali.
Yaaaa....suatu saat nanti, dan aku pasti akan menunggu hari itu tiba
!!”. luv lyla.
Bergetar hati rino membaca surat
itu. Airmata nya menetes membasahi kertas itu. Dengan sekejap di
peluknya gundukan tanah tempat bersemayamnya lyla. Di genggamnya erat –
erat, seakan – akan lyla lah yang ia dekap.
“
lil.....bodoh kamu....hiks...hiks....kenapa kamu lakukan hal bodoh ini
!!”. kamu pasti sadar bahwa perbuatan mu ini tidak akan menyelesaikan
permasalahan yang kamu hadapi.... benar kan lil !!” sesal rino dengan
tangan memukul – mukulkan ke tanah.
“ percuma aku menangis.... percuma aku menyesali ini semua....semua ini tidak akan mengembalikan kamu lagi”
“lil aku janji !! aku juga akan menunggu hari itu..... dan sampai kapan pun cinta ku ini tak akan pernah pudar”
“ yaaa....semoga kamu tenang di
alam sana” rino mengakhiri pembicaraannya dan berdiri perlahan
meninggalkan lyla seorang diri di lubang yang gelap itu. Dan akhirna
hujan pun turun mengiringi kepergian rino.
End
CERPEN KU RELAKAN BAHAGIAKU DEMI SAHABAT KU
Pagi itu, aku terbangun dengan mata
yang sembab dan membengkak. Semalam aku menangis di kamar sampai
ketiduran. Entah berapa lama aku berderai air mata. Yah, aku baru saja
mengalami kejadian yang membuat aku begitu sakit. Seorang cowok yang
tanpa sengaja masuk dalam kehidupanku kini malah menghancurkan
semuanya......
Aku mengenal Dimas dari
Santi,teman dekatku. Kebetulan tiap malem Dimas latihan silat di samping
ponpes tempat ku mengaji kala malam hari. Awalnya aku biasa aja dengan
kehadirannya. Ga ngefek sama sekali. Tapi hari-hari berikutnya Dimas
memulai kedekatan kami dengan sekedar menitip salam padaku. Ga ada yang
spesial memang. Tapi hari-hari ku kini mulai terasa indah dengan
keberadaanya.
Hanya saja kebahagiaan itu tak
berlangsung lama. Disaat aku mulai menyukainya, tak ku sangka Dimas
malah nembak Santi. Aku bener-bener ga tau harus berbuat apa. Tentu saja
aku tak bisa menyalahkannya karna ini memang hak mereka. Aku mencoba
ikhlas dengan hubungan mereka. Aku berusaha tegar dan mendukung hubungan
mereka meski sebenarnya hati ku begitu sakit. Itu semua aku lakukan
karna aku masih menghargai Santi sebagai shbat ku. Aku memilih mengalah
daripada harus kehilangan sahabat ku hanya karna seorang cowok. Meski
hati kecil ku masih tetap mengharapkan Dimas.
Meski pacaran ama Santi,tapi
nyatanya tetep aja Dimas ga pernah absent menghubungi ku. Entah sms atau
pun telpon. Aku bingung harus bersikap gimana. Karna rasa ikhlas ku lah
yang kini menuntunku untuk tetap berhubungan dengan dimas. Jujur saat
itu aku benar-benar telah merelakan Dimas.
Jadi apa salahnya jika aku
menerima telpon dan smsnya. Sayangnya pikiranku masih terlalu cetek
untuk menyikapi hal itu. Tentu saja kedekatanku dengan Dimas yang telah
ku anggap “teman” itu membuat Santi cemburu. Ia mengira Dimas
selingkuh. Dan aku lah selingkuhannya! Kini antara Aku dan Santi serasa
ada pemisah yang membuat kami tak lagi bisa seakrab dulu. Ada rasa
canggung saat kami ngobrol,seperti orang yang baru kenal.
Hampir 2 tahun lamanya aku tak
pernah bertemu lagi dengan Dimas sejak saat itu. Ia tak pernah lagi
menghubungiku,atapun Santi. Dimas seperti menghilang di telan bumi.
Akupun perlahan bisa menghapusnya dari ingatan ku dan Santi juga telah
kembali seperti sedia kala,meski sekarang ia agak tertutup soal cowok.
Kini hari-hari ku semakin
berwarna setelah berhasil lolos seleksi dan masuk di SMK favorit di kota
ku. Yah,menjadi anak baru tentunya bukan hal yang gampang. Karna aku
termasuk anak yang sulit beradaptasi. Aku terlalu cuek dengan apa yang
ada di sekitar ku. Namun kini aku telah memiliki beberapa teman akrab.
Tapi hanya satu yang kurasa
telah benar-benar akrab. Namanya Putri. Dia temen sebangku ku. Anak nya
cukup asyik, meski terkadang ada saat-saat dimana aku merasa muak
padannya. Ada bberapa sifatnya yang tak ku suka. Dia terlalu pede dan
kalo ngomong ato ngpapa’’in asal jeplak aja!uukh..yang paling bikin aku
sebel saat bersamanya, ngeliat cowok ganteng dikit aja langsung dah tuh
kaya ikan kena pancingan. Klepek-klepek ga jelas! Mending kalo di
niatinama satu cowok. Nah ini.. tiap ada cowok selaluu aja tingkahnya
gtu. Bikin aku tambah mual. Tapi mo diapain juga dia tetep temen terbaik
ku(untuk saat ini).
Entah mimpi apa yang ku dapat
semalem, pagi itu aku shock setengah mati denger cerita putri soal cowok
barunya. Cowok itu... Dimas!! Dimas yang ku kenal bberpa tahun lalu.
Yang telah hilang dari kehidupanku setelah menorehkan luka di hati ku.
Aku tak habis pikir! Aku memang telah mengenalkan putri pada temen ku
yang posisinya juga sbg temen deketnya Dimas. Tapi aku ga pernah mikir
semua ini bakal salah alamat.
Justru Dimas lah yang kini
berpacaran dengan putri. Oh god!! Semoga waktu sedang bercanda..! aku ga
mau kejadian itu terulang kembali. Aku takkan sanggup jika harus
mengulangnya. Berpura-pura tegar seperti dulu. Aku muak!! Tapi
kenyataanya kini,mereka memang pacaran. Tak ada yang bisa ku lakukan
selain merelakan mereka. Sama seperti yang ku lakukan dulu. DEMI SAHABAT,!!
oo0(^_^)0oo
CERPEN CINTA MISYA
Bali,
pulau yang indah dan mampu menghanyutkan setiap jiwa yang memijakkan
nya kaki ditempat ini. keramaian nya yang khas,membuat terpaku setiap
mata yang menelisik keindahannya. Kalau di pikir-pikir, bukan hal sulit
untuk dapetin cowok idaman disini. Sebab, beragam jenis cowok bisa aja
ditemuin di sini. Mulai dari yang tinggi bekulit putih mulus, sampai
yang pendek n item dekil. 2 tahun hidup di bali bukanlah waktu yang
singkat. entah mengapa aku belum juga menemukan seseorang yang ku rasa
pantas untuk mengisi hati ku.
“hy Rey.. udah lama nunggu?” sapaku. “ah,ngga kok. Baru 10 menit yg lalu. O’ya kamu mo makan apa?pesen aja.” Jawabnya ramah. “oke deh.” Jawab ku. Kami berdua pun makan sambil sedikit ngobrol. “Oh ya Sya, loe inget Ibet ngga? karyawan gue yang pernah gue ceritain ke elo?!” “iya gue inget,emang kenapa?” tanyaku. “Gue kann pernah cerita kalo dia lagi ngincer cewek, dan katanya hari ini dia ditolak ama cewek pujaannya itu, katanya sih alasannya karna si cwek udah ada yang punya. Kasian yah, gue jadi penasaran kaya apa sih cewek yang bisa bikin dia klepek-klepek gitu..haha.” Degg..!! aku kaget stengah mati,kenapa tiba-tiba Reyhan bahas itu sih? Aku bingung harus jawab apa. Akhirnya aku putusin buat jujur ama Reyhan.
“Rey.. sebenernya cewek yang dimaksut Ibet itu gue. Cewek yang tiap hari selalu dikirimin bunga n makan siang itu,ya gue orangnya. Dan sebenernya selama ini pertemuan kita itu bukan sebuah kebetulan Rey.. gue sengaja ngikutin loe berdasarkan info dari ibet. Gue tau gue salah, tapi..” Aku ga berani menatap Reyhan. yang kurasakan saat itu hanyalah takut. Takut kalo Reyhan ga terima dan benci sama aku. “apa?? Parah loe. Loe ngga kasian apa sama ibet? Dia tu mati-matian tau ngga buat dapetin cinta loe. Dan itu sama aja loe udah manfaatin dia.”
Reyhan terlihat sh0ck mendengar penjelasan ku. “yaa,tapi.. gue bener-bener ga ada niat manfaatin dia! Lagi pula gue tuh ga pernah sekalipun ngrespon sama apa yang dia lakuin. Dan.. jujur ya Rey.. sebenernya gue ngelakuin ini karna.. karna gue suka ama loe Rey. Sejak pertama kita ketemu,gue ngrasa ada yang beda dari diri loe..”
Reyhan hanya terdiam. Sesaat suasana terasa begitu hening. Oh god! Rasanya aku ingin menarik kembali kata kata ku tadi. “sorry Rey, mungkin gue terlalu jujur untuk seorang cewek tapi..” aku berusaha menjelaskan tapi Reyhan langsung memotong perkataan ku. “ya ngga bisa dong Sya.. Loe harus tetep jujur ke Ibet soal ini.
Gue ga mau jalanin hubungan tapi harus sembunyi-sembunyi, gue mau yang terbuka.” Jawabnya. What? Apa aku ga salah denger? Reyhan bilang apa barusan?? Oh god! “mm..maksut kamu?? Kita pacaran????!!!!!!” tanya ku kegirangan :D.. yess!! “iya Misya Sayaang,tapi kamu harus segera jelasin ke ibet biar ga ada salah paham.hihihii” jawanbya sambil mengelus rambut ku. Bener bener ga nyagka! Ternyata Reyhan punya perasaan yang sama sama aku :D
-THE END_
“ttiiiiinnnnn.......”
suara klakson mobil membuyarkan lamunan ku. Rupanya traficlaight itu
udah ijo sedari tadi. “Sabar dikit napa sih?!! Kayak orang penting aja
loe”. Racau ku pada mobil yang berada pas di belakang ku. “eh, loe buta
ya? Ga liat apa tu lampu udah ijo dari tadi! Ato jangan-jangan loe buta
warna lagi. Udah..cepetan minggir sono!”. Jawab seorang cowok dari dalem
mobil dengan sedikit mengeluarkan kepalanya. “huh! Sok ‘YES’ banget sih
ni orang. Nyebeliin.” Bisikku lirih sambil memperhatikan wajahnya.
“Helloo.. wah,jangan jangan budeg juga ni cewek”. Katanya sambil
mengklakson lagi. “enak aja loe ngomong. Gue masih normal tauk!!”. “ya
loe minggir dong kalo ngerasa masih normal! Dasar”. Gondok banget gue
ama ni cowok. Padahal baru sekali ketemu,gimana kalo berkali kali. “ieh,
sono loe pergi! Enek gue liat muke loe”. Jawabku, sambil Ku pinggirkan
sepeda ku. “yee.. dasar cewek gila’!”. Katanya sambil terus melaju kan
mobilnya melewati ku. “apa loe? Rese. Awas aja kalo sampe muka loe
nongol lagi di depan gue. Cuwih.. najis gue”. Aku ngomel-ngomel sendiri
karna Mungkin dia udah ga denger lagi karna mobilnya udah melaju cukup
jauh dariku. Aku jadi senyum senyum sendiri gara gara kejadian tadi.
Hihihii...
ooOO(^^)OOoo
Pagi yang cerah,seperti biasa jam 6 pagi aku udah mulai meng-goes sepeda
ku menuju tempat kerja. Yah, aku bekerja di sebuah tempat GIM dan spa.
Rutinitas ku sebelum sampai di tempat kerja, harus ngeladenin cowok ga
penting yang slalu nungguin aku di pinggir jalan buat ngasih bunga mawar
setiap pagi. Dan itu berlangsung selama setaun terakhir. Tiap hari
pula, kebayang ga??(ga usah di bayangin deh, lama!.xixixii) entah apa
yang bikin cowok satu ini klepek-klepek padaku. Apa aku secantik
itu?pikirku.. yah, yang jelas cowok itu sama sekali bukan tipe ku. NOL!
Aku pun melaju kembali ke tempat kerja ku.
Malam
menunjukkan pukul 21.00, waktunya pulang. Ku sempatkan pamit pada Viki
temen seperjuangan ku di tempat GIM ini sebelum aku pulang. “Vik, gue
balik dulu ya. Loe masih harus nunggu jemputan kan?”. “Oh, yaudah. Loe
pulang aja. Bentar lagi abang gue nyampek kok”. Jawabnya. “oke! Daah” ku
tuntun sepeda ku menjauhi Viki. Dan.. “hwaaaaa... ssttoooppp!!!!!!”.
Aku memekik keras saat sebuah mobil nyaris saja menabrak ku.
Dan seorang cowok keluar dari mobilnya. “duh, maaf ya mbak. Saya ngga senga..”. kata kata nya terputus saat ngeliat wajah ku. “elo?? wah parah loe! Ngapain sih loe disini. Pake sok nabrakin diri ke mobil gue lagi. Trus abis itu loe mau minta ganti rugi,gitu? Enak bener loe.” What?cowok itu lagi!pikirku. Seenaknya aja dia malah marah-marah padaku. “Eh, maksut loe apa nuduh gue nabrakin diri ke mobil loe? Gila loe ya. Loe pikir deh pake logika,mana ada orang yang sengaja nabrakin diri. Yang ada tu elo yang salah. Kan elo yang nabrak gue.
Masih aja mau ngeless loe!. Huh..aku bener-bener sebel ama ni cowok. “alahh.. elo tuh yang ngeless. Trus ngapain loe disini?ngikutin gue,hah??.” “ihh.. GR! Kurang kerjaan banget gue ngikutin loe. Gue tu mau pulang!.” Ku langkahkan kaki menjauhi cowok rese ini,tapi dia malah manggil manggil aku.. “Eh,mbak.. mbak.. mbak..” “apa loe?? Loe pikir gue embak embak? Seenaknya aja manggil orang!.: aku marah marah ga jelas padanya. “Eh, sepeda loe ni ketinggalan, cepetan pinggirin!.” Ya tuhaan,, rasanya aku ngga punya muka lagi. Segera ku ambil sepeda ku dan ku goes pulang.
Dan seorang cowok keluar dari mobilnya. “duh, maaf ya mbak. Saya ngga senga..”. kata kata nya terputus saat ngeliat wajah ku. “elo?? wah parah loe! Ngapain sih loe disini. Pake sok nabrakin diri ke mobil gue lagi. Trus abis itu loe mau minta ganti rugi,gitu? Enak bener loe.” What?cowok itu lagi!pikirku. Seenaknya aja dia malah marah-marah padaku. “Eh, maksut loe apa nuduh gue nabrakin diri ke mobil loe? Gila loe ya. Loe pikir deh pake logika,mana ada orang yang sengaja nabrakin diri. Yang ada tu elo yang salah. Kan elo yang nabrak gue.
Masih aja mau ngeless loe!. Huh..aku bener-bener sebel ama ni cowok. “alahh.. elo tuh yang ngeless. Trus ngapain loe disini?ngikutin gue,hah??.” “ihh.. GR! Kurang kerjaan banget gue ngikutin loe. Gue tu mau pulang!.” Ku langkahkan kaki menjauhi cowok rese ini,tapi dia malah manggil manggil aku.. “Eh,mbak.. mbak.. mbak..” “apa loe?? Loe pikir gue embak embak? Seenaknya aja manggil orang!.: aku marah marah ga jelas padanya. “Eh, sepeda loe ni ketinggalan, cepetan pinggirin!.” Ya tuhaan,, rasanya aku ngga punya muka lagi. Segera ku ambil sepeda ku dan ku goes pulang.
ooOO(^^)OOoo
“ttiiinn
ttiiinnn....” Huhh, suara klakson itu lagi. Pasti ni mobil cowok rese
itu. Bener aja, mobilnya persis di belakang ku pas aku lagi benerin
sepeda ku. Aku tak menghiraukannya dan sibuk mengutak atik sepeda ku.
“ttiiiinnn....” kembali terdengar klakson itu di bunyikan. Kali ini
beserta suara merdu si pemilik mobil (hueks). “woy minggir!!.”
Teriaknya. “Ee, loe ngga liat apa gue lagi benerin sepeda!.” Kataku.
“wah.. elo lagi! Gue curiga nih,jangan jangan elo beneran ngikutin gue
lagi. Iya kan?ngaku!.” katanya sambil keluar dari mobil. “elo tuh ya. GR
ga ada abisnya! Kan gue udah bilang, kurang kerjaan banget gue ngikutin
loe.” Sergahku. “emang loe cewek paling kurang kerjaan.. lagian ngapain
loe parkir disini?
Loe ga bisa liat yaa. Ini tu parkiran buat mobil. Pinggirin sepeda loe!!.” Jawabnya. “Eh, gue itu lagi benerin sepeda gue ya! Bukan nya mau parkir. Lagi pula gue yang lebih dulu nyampek sini, jadi kalo elo mau parkir disini ya loe harus nungguin gue selesei benerin sepeda!.”kataku. “ih,PD bener loe. Ogah banget gue nungguin loe. Cepetan pinggirin!!.” Begitulah disetiap pertemuan kami yang tak sengaja itu, selalu aja bertengkar kaya anak kecil.
Loe ga bisa liat yaa. Ini tu parkiran buat mobil. Pinggirin sepeda loe!!.” Jawabnya. “Eh, gue itu lagi benerin sepeda gue ya! Bukan nya mau parkir. Lagi pula gue yang lebih dulu nyampek sini, jadi kalo elo mau parkir disini ya loe harus nungguin gue selesei benerin sepeda!.”kataku. “ih,PD bener loe. Ogah banget gue nungguin loe. Cepetan pinggirin!!.” Begitulah disetiap pertemuan kami yang tak sengaja itu, selalu aja bertengkar kaya anak kecil.
Sampai
suatu hari, aku baru tau kalo ternyata cowok itu adalah pemilik sebuah
toko yang menjual alat-alat surfing dimana ibet bekerja. Ibet itu yaa si
cowok rese yang tiap pagi ngasih mawar pdku. Dan dari ibet lah aku tau
semua info tentang cowok yang ternyata bernama Reyhan itu. Berawal dari
pertemuan tak sengaja kami itulah aku mulai penasaran pada sosok
Reyhan.
Tapi ternyata ibet salah sangka,dia pikir aku mulai bisa menerima nya. Padahal kan aku ngrespon dia karna aku pengen tau info tentang Reyhan. Dan dari situlah ibet semakin PD mendekati ku dengan mengirimi ku makan siang setiap harinya. Aku sih oke oke aja. Lumayan lah, sekali dayung 2,3 pulau terlampaui. Dapet info tentang Reyhan,sekalian makan siang gratis. Hihihii..
Tapi ternyata ibet salah sangka,dia pikir aku mulai bisa menerima nya. Padahal kan aku ngrespon dia karna aku pengen tau info tentang Reyhan. Dan dari situlah ibet semakin PD mendekati ku dengan mengirimi ku makan siang setiap harinya. Aku sih oke oke aja. Lumayan lah, sekali dayung 2,3 pulau terlampaui. Dapet info tentang Reyhan,sekalian makan siang gratis. Hihihii..
Sepulang
ku dari tempat kerja, aku ngeliat Reyhan di pinggir jalan. Anehnya,
dia lagi benerin motor. “e’ehmm.. tumben banget naek motor. Kmana mobil
loe?” sapa ku. Sok akrab banget ye! Hihii.. “elo lagi. Kenapa sih
disetiap tempat pasti ada elo! gue makin yakin nih kalo loe beneran
nguntitin gue.” Jawabnya ketus. “ga ada bosen-bosennya ya loe tuh nuduh
gue ngikuti loe!. Yaudahh.. gue mo cabut!”. Sergah ku. “E,e,ee.. tunggu
dulu donk.”
Katanya smbil menahan ku. “kenapa lagi,hah??.” Tanyaku. “tolongin gue donk! Gue ga bisa benerin motor nih,loe telponin montir atau apa kek. Gue bener-bener ga ngerti soal motor neh.” “iya..iya nih gue telponin.” Kata ku jutek. Aku pun menelpon bengkel langgananku suruh ngirimin montir. “Udah gue telponin noh,sekarang gue mo pulang!.” Kataku seraya beranjak pergi. Tapi lagi-lagi Reyhan menahan ku. “tunggu dulu,loe ga mau gue traktir dulu neh? Kita makan dulu yuk?.” Ajaknya. Aku bener-bener ga nyangka Reyhan ngajak aku makan! “emm.. gimana yaa?!” aku masih bingung antara jawab ya dan tidak. “aah,kelamaan mikir!.”
Reyhan langsung menarik tangan ku sebelum aku sempat menjawab. Akhirnya aku nurut aja. Kita berdua makan di sebuah resto,dan sekedar gobrol. “Loe kerja dimana?.” Tanyaku memulai pembicaraan. “gue kerja sebagai penjaga toko alat surfing.” Jawabnya singkat. “masa sih? Ga mungkin orang kaya elo ni Cuma penjaga toko.” Kataku. “yah,emang gue Cuma jagain toko milik bokap gue kok.” Jawabnya. “ohh, elo baru ya disini?” tanya ku lagi. “iya, gue bari 2 bulan tinggal disini. Kalo loe?” “pantesan..tampang-tampang kaya elo tuh jarang gue liat disini. Gue udah 2 tahun di sini.” Jawab ku. “hahaha.. emang loe hafal setiap muka orang disini apa?? Ada ada aja loe.” Tawaya terdengar begitu riang. Dan pertemuan malam itu berakhir seiring dengan makanan yang telah kami lahap habis. Waahh, ngga nyangka malam ini bakal terjadi! Batin ku kegirangan :). Hihihii...
Katanya smbil menahan ku. “kenapa lagi,hah??.” Tanyaku. “tolongin gue donk! Gue ga bisa benerin motor nih,loe telponin montir atau apa kek. Gue bener-bener ga ngerti soal motor neh.” “iya..iya nih gue telponin.” Kata ku jutek. Aku pun menelpon bengkel langgananku suruh ngirimin montir. “Udah gue telponin noh,sekarang gue mo pulang!.” Kataku seraya beranjak pergi. Tapi lagi-lagi Reyhan menahan ku. “tunggu dulu,loe ga mau gue traktir dulu neh? Kita makan dulu yuk?.” Ajaknya. Aku bener-bener ga nyangka Reyhan ngajak aku makan! “emm.. gimana yaa?!” aku masih bingung antara jawab ya dan tidak. “aah,kelamaan mikir!.”
Reyhan langsung menarik tangan ku sebelum aku sempat menjawab. Akhirnya aku nurut aja. Kita berdua makan di sebuah resto,dan sekedar gobrol. “Loe kerja dimana?.” Tanyaku memulai pembicaraan. “gue kerja sebagai penjaga toko alat surfing.” Jawabnya singkat. “masa sih? Ga mungkin orang kaya elo ni Cuma penjaga toko.” Kataku. “yah,emang gue Cuma jagain toko milik bokap gue kok.” Jawabnya. “ohh, elo baru ya disini?” tanya ku lagi. “iya, gue bari 2 bulan tinggal disini. Kalo loe?” “pantesan..tampang-tampang kaya elo tuh jarang gue liat disini. Gue udah 2 tahun di sini.” Jawab ku. “hahaha.. emang loe hafal setiap muka orang disini apa?? Ada ada aja loe.” Tawaya terdengar begitu riang. Dan pertemuan malam itu berakhir seiring dengan makanan yang telah kami lahap habis. Waahh, ngga nyangka malam ini bakal terjadi! Batin ku kegirangan :). Hihihii...
Seiring
berjalannya waktu, kedekatan kami makin terjalin. Tapi ada satu masalah
yang masih mengganjal kedekatan ku dengan nya. Ibet, yah tentu saja dia
masih mengejar2 aku. Sampai suatu malam, ia menyatakan perasaannya
padaku. “Sya, aku pengen jujur soal perasaan ku ke kamu. Kamu tau
kan,udah setaun lebih aku nungguin kamu. Aku rasa ini saat yang tepat
buat ngungkapin perasaan ku. Aku sayang ama kamu Sya. Kamu mau kan jadi
pacarku?.” Sebenernya aku ga tega kalo harus nolak ibet yang udah setia
nunggu aku. Tapi mo gimana lagi, aku ga punya rasa apa pun ke dia.
Terlebih sekarang aku mencintai Reyhan. “sebelumnya, aku minta maaf
banget. Tapi hati aku udah ada yang punya. Sorry ya bet!.” Jawab ku
singkat. Dan apa reaksinya? Ibet berlalu begitu aja tanpa sepatah kata
pun. But, it’s okey! Justru itu yang aku pengen.. xixixii (jahat!)
ooOO(^^)OOoo
Malam berikutnya, aku ada janji makan malem bareng Reyhan. Wew! Ga nyangka. Bener bener kebetulan yang membawa keberuntungan J.
Aku sibuk berdandan dan milih baju yang sekira nya pantes. “Vik, yang
ini gimana menurut loe?.” Tanyaku meminta pendapat Viki yang sedari tadi
memandangi ku yang tengah asyik berantakin bajuJ.
“hhm.. bagus.” Jawabnya singkat dan terkesan malas. “Loe kenapa sih
Vik? Loe ga seneng ya gue berhasil dapetin pujaan hati gue?.” Tanyaku.
“Gue Cuma ga habis fikir ama loe. Loe tega banget sih ama Ibet. Loe tuh
sama aja udah manfaatin dia dengan ngasih harapan palsu demi cowok yang
loe incer itu tau gak?!.” Jawab Viki sinis. “aduhh. Vikii.. asal loe tau
yaa gue tuh ga pernah ngerespon apapun yang dia kasih ke gue. Gue juga
ga ada niat ngasih harapan palsu kok. Dia nya aja yang keGRan.” Jawabku.
“Iyaa Sya, tapi...” “ssttt... udah, gue mo pergi dulu. Mo kencan ama
pengeran kodok gue. Hihihii.. Daa.” Jawab ku sambil nyelonong
meninggalkan Viki.
“hy Rey.. udah lama nunggu?” sapaku. “ah,ngga kok. Baru 10 menit yg lalu. O’ya kamu mo makan apa?pesen aja.” Jawabnya ramah. “oke deh.” Jawab ku. Kami berdua pun makan sambil sedikit ngobrol. “Oh ya Sya, loe inget Ibet ngga? karyawan gue yang pernah gue ceritain ke elo?!” “iya gue inget,emang kenapa?” tanyaku. “Gue kann pernah cerita kalo dia lagi ngincer cewek, dan katanya hari ini dia ditolak ama cewek pujaannya itu, katanya sih alasannya karna si cwek udah ada yang punya. Kasian yah, gue jadi penasaran kaya apa sih cewek yang bisa bikin dia klepek-klepek gitu..haha.” Degg..!! aku kaget stengah mati,kenapa tiba-tiba Reyhan bahas itu sih? Aku bingung harus jawab apa. Akhirnya aku putusin buat jujur ama Reyhan.
“Rey.. sebenernya cewek yang dimaksut Ibet itu gue. Cewek yang tiap hari selalu dikirimin bunga n makan siang itu,ya gue orangnya. Dan sebenernya selama ini pertemuan kita itu bukan sebuah kebetulan Rey.. gue sengaja ngikutin loe berdasarkan info dari ibet. Gue tau gue salah, tapi..” Aku ga berani menatap Reyhan. yang kurasakan saat itu hanyalah takut. Takut kalo Reyhan ga terima dan benci sama aku. “apa?? Parah loe. Loe ngga kasian apa sama ibet? Dia tu mati-matian tau ngga buat dapetin cinta loe. Dan itu sama aja loe udah manfaatin dia.”
Reyhan terlihat sh0ck mendengar penjelasan ku. “yaa,tapi.. gue bener-bener ga ada niat manfaatin dia! Lagi pula gue tuh ga pernah sekalipun ngrespon sama apa yang dia lakuin. Dan.. jujur ya Rey.. sebenernya gue ngelakuin ini karna.. karna gue suka ama loe Rey. Sejak pertama kita ketemu,gue ngrasa ada yang beda dari diri loe..”
Reyhan hanya terdiam. Sesaat suasana terasa begitu hening. Oh god! Rasanya aku ingin menarik kembali kata kata ku tadi. “sorry Rey, mungkin gue terlalu jujur untuk seorang cewek tapi..” aku berusaha menjelaskan tapi Reyhan langsung memotong perkataan ku. “ya ngga bisa dong Sya.. Loe harus tetep jujur ke Ibet soal ini.
Gue ga mau jalanin hubungan tapi harus sembunyi-sembunyi, gue mau yang terbuka.” Jawabnya. What? Apa aku ga salah denger? Reyhan bilang apa barusan?? Oh god! “mm..maksut kamu?? Kita pacaran????!!!!!!” tanya ku kegirangan :D.. yess!! “iya Misya Sayaang,tapi kamu harus segera jelasin ke ibet biar ga ada salah paham.hihihii” jawanbya sambil mengelus rambut ku. Bener bener ga nyagka! Ternyata Reyhan punya perasaan yang sama sama aku :D
Kamis, 22 Maret 2012
PUISI SAHABAT
seberat apapun masalahmu
sekelam apapun beban hidupmu
jangan pernah berlari darinya
ataupun bersembunyi
agar kau tak akan bertemu dengannya
atau agar kau bisa menghindar darinya
karena sahabat…..
seberapa jauhpun kau berlari
dan sedalam apapun kau bersembunyi
dia pasti akan menemuimu
dalam sebuah episode kehidupanmu
sahabatku……
alangkah indahnya bila kau temui ia dengan dada yang lapang
persilahkan ia masuk dalam bersihnya rumah hati
dan mengkilapnya lantai nuranimu
hadapi ia dengan senyum seterang mentari pagi
ajak ia untuk menikmati hangatnya teh kesabaran
ditambah sedikit penganan keteguhan
sahabat…….dengan begitu
sepulangnya ia dari rumahmu
akan kau dapati
dirimu menjadi sosok yang tegar
dalam semua keadaan
dan kau pun akan mampu dan lebih berani
untuk melewati lagi deraan kehidupan
dan yakinlah sahabat……..
kaupun akan semakin bisa bertahan
kala badai cobaan itu menghantam
sumber : anonim
PUISI AIR MATA RINDU
saat pagi ku dekap..
hanyalah dingin yang merasuk
tapi terasa dalam tiap biasnya ada sapamu..
sapa yang dulu selalu kau lempar pada pagiku.. sapa yang dulu menjadi awal senyum disetiap pagiku..
melihatmu..mendengarmu..dan merasakan aroma hadirmu..masih terpaku hingga kini..
walaupun itu tak ada lagi ragamu dimataku..
jauh..jauh dan jauh kau pergi,
pergi tuk sampai kpn hilang dari hidupku..
dimana kamu,sedang apa kamu aku tak tau,hanya air mata rindu yang slalu jadi jawabnya..
karya : dhyan_novita
hanyalah dingin yang merasuk
tapi terasa dalam tiap biasnya ada sapamu..
sapa yang dulu selalu kau lempar pada pagiku.. sapa yang dulu menjadi awal senyum disetiap pagiku..
melihatmu..mendengarmu..dan merasakan aroma hadirmu..masih terpaku hingga kini..
walaupun itu tak ada lagi ragamu dimataku..
jauh..jauh dan jauh kau pergi,
pergi tuk sampai kpn hilang dari hidupku..
dimana kamu,sedang apa kamu aku tak tau,hanya air mata rindu yang slalu jadi jawabnya..
karya : dhyan_novita
PUISI CINTA
Cinta…
Apakah engkau benar nyata
Atau hanya halusinasi semata
Jika benar engkau nyata
Biarkan aku merasa
Jika cuma halusinasi
Kuharap semua hanya mimpi
Cinta…
Sekian lama aku mendamba
Sekian waktu aku menunggu
Dengan sejuta harap
Dengan sejuta hasrat
Akan hadirmu di hatiku
Yang akan memberiku rasa
Yang akan menghiasi hidupku
Dengan sejuta warna
Cinta…
Datanglah dengan indahmu
Hadirlah dengan pesonamu
Sapalah hatiku dengan kata mesramu
Sentuhlah jiwaku dengan kehangatanmu
puisi ini karya : Syifa Rahmatika
Apakah engkau benar nyata
Atau hanya halusinasi semata
Jika benar engkau nyata
Biarkan aku merasa
Jika cuma halusinasi
Kuharap semua hanya mimpi
Cinta…
Sekian lama aku mendamba
Sekian waktu aku menunggu
Dengan sejuta harap
Dengan sejuta hasrat
Akan hadirmu di hatiku
Yang akan memberiku rasa
Yang akan menghiasi hidupku
Dengan sejuta warna
Cinta…
Datanglah dengan indahmu
Hadirlah dengan pesonamu
Sapalah hatiku dengan kata mesramu
Sentuhlah jiwaku dengan kehangatanmu
puisi ini karya : Syifa Rahmatika
PUISI KINI BARU KU SADARI
Kini baru aku sadari
Cinta bisa hadir tanpa aku sadari
Dengan perlahan tapi pasti
Merasuk di jiwa ini
Perasaan ini takkan pernah aku mengerti
Sejenak khilafku lupakan hasrat yang telah terpatri
Seandainya cinta ini tak pernah terjadi
Takan ada airmata dan hati perih terluka
Saat cinta mengetuk hati
Aku pun tak kuasa tuk menghindari
Meski aku tak ingini
Aku jatuh cinta lagi
Kau tahu mengapa
Tuhan semoga ini menjadi
Suratan takdirku
Hingga maut memisahkan
Tuhan kau tahu cintaku
Telah jatuh kepadanya
Hati dan juga hidupku
Telah kuserahkan padanya
Tuhan Kau tahu betapa
Ingin kujalani
Sisa hidup ini
Hanya dirinya disisi
Cinta bisa hadir tanpa aku sadari
Dengan perlahan tapi pasti
Merasuk di jiwa ini
Perasaan ini takkan pernah aku mengerti
Sejenak khilafku lupakan hasrat yang telah terpatri
Seandainya cinta ini tak pernah terjadi
Takan ada airmata dan hati perih terluka
Saat cinta mengetuk hati
Aku pun tak kuasa tuk menghindari
Meski aku tak ingini
Aku jatuh cinta lagi
Kau tahu mengapa
Tuhan semoga ini menjadi
Suratan takdirku
Hingga maut memisahkan
Tuhan kau tahu cintaku
Telah jatuh kepadanya
Hati dan juga hidupku
Telah kuserahkan padanya
Tuhan Kau tahu betapa
Ingin kujalani
Sisa hidup ini
Hanya dirinya disisi
Langganan:
Postingan (Atom)